害怕患上“乳腺癌”，女性要多吃这几样，补充黄体酮天然又健康
现代生活工作常常很有压力，再加上饮食和作息不规律等问题，女性的身体往往也会出现很多问题。最常见的就要数乳腺和妇科方面的问题了，为了保护身体的健康，女性朋友们不妨多吃一些含有黄体酮的食物，充分补充体内所需营养物质，可以防止各类女性疾病哦。大家都知道，很多食物都有黄体酮的存在，今天就给大家介绍两种含有此物质最丰富的食物，女性朋友们一定要多多食用哦！
1、核桃
提起这种坚果，大家都知道是非常有益于头脑滋补的，还有就是会让头发乌黑亮泽，很少有人了解它还对女性的身体大有裨益。核桃中含有非常多的人体有益物质，对于女性来说，它的一些独有的物质对乳腺有一种积极的保护作用，经常食用可以防止女性疾病的生长，是具有非常大的益处的。
2、豆制品
好友小梅最近体检查出乳房有结块，虽说不太严重但她心里还是非常担心，除了需要调节自我的心情以及吃一些药物之外，医生还嘱咐她多吃一些豆类食品。小梅非常不解，吃这些对身体有好处大家都知道，但是吃这个有用吗？小梅将信将疑地遵从这个嘱托，每天都吃很多豆干、豆腐，还经常喝豆浆，就这样过了半年再去复查，包块已经奇迹般消失了。
原来豆类食品之中蕴含非常多的黄体酮，对女性的身体有许多益处，经常食用的话不仅能预防乳腺方面的疾病，还能将已经结块的部分慢慢消除。
以上两种就是最适合女性补充黄体酮的食物了，害怕患上“乳腺癌”，女性要多吃这几样，补充黄体酮天然又健康。对于孕妈来说，多多食用更是有助于自己和宝贝的双重健康哦。