中國男足注意啦！一個業餘足球愛好者提出了“10多4少”運動法則，【吾觀體育】認為如果中國球員能做到，我們不必花2000萬歐元請裡皮也可以進步很多。能夠做到的人真的很少，而且很容易被周圍環境所不齒（被貶低為沒有天賦）。中國足球真應該向科比、詹姆斯、林丹、中國乒乓球學學，你們要是有丁寧的一半、林丹的三分之一投入到這項運動中你們都能提高不少，至少你們也應該學學鄭智吧。
中國球員好好看看吧，這是一個業餘球員總結的經驗，平時養成好習慣到賽場上才可能有好結果。
訓練場上，多練點，多用腦，多呼應（少一點訓練場上的玩笑調侃，專注那僅有的訓練時間，看看科比、詹姆斯、庫裡是怎麼練自己的，真的是沒有人可以隨隨便便成功，當然如果只數錢，中國球員無疑也算成功）
訓練場下，多交流（隊友間的分析反饋），多看回放（高手比賽和自己比賽都要看，不要因為自己比賽難看就不回味，只有會總結才能更好提高，否則下次更難看。千萬不要像某位大國腳賽後採訪時說的那樣“我們不看回放，有教練負責給剪輯視頻開會時候放”，這是誰說的還有印象嗎？）
比賽中，
還有4個少一定要記牢。
少玩點電子遊戲（有些球員能玩一晚上，說明白天訓練不夠累，第二天早上不用起，而且電子遊戲還真不如和隊友打麻將打撲克還能練練腦子和加強情感交流，打遊戲反而顯得你的笨拙）
少圍著裁判（不要動不動就把責任推給別人，裁判有誤判正常申訴別跟裁判牛逼）
少吃“不職業”食物（中國球員很多都是大肚腩，脫了衣服誰會覺得你是運動員，看看乒乓球隊，看看丁寧，看看林丹，看看孫楊……足球人是最不像運動員的異族）
少看媒體評論（不要以為一場好球就能怎麼樣，而有些球員看完髒話就逆反，最後自己放棄自己也是常事，沒意思）
訓練的榜樣在這，你們看不到嗎？
平時不努力 累死裡皮也沒戲
這是一名業餘足球人對自己的要求，想必職業球員能用得上，也歡迎大家給我補充。