肾脏对于每个人来说都是非常的重要的，特别是对于男性来说，那么作为男性用什么的补肾方法会比较好呢？那么今天就给大家详细的聊一聊。
一个男人如果自己患有肾虚折症状不仅会影响到自己的身体健康，而且还会影响到夫妻之间的和谐，所以肾脏对一个男人来说是极其重要的，是需要我们持续不断的去养护他的，所以所谓男性学习一些有用的养肾妙招是非常的有必要的，首先我们需要做到一下的几点。
一：不要憋尿
一个人如果长时间的憋尿就会使膀胱中的尿液达到一定程度以后就会刺激到神经的反射系统，就会产生排尿反射导致尿液倒流到我们的肾脏里面，对肾脏的危害极大，所以有尿意的时候一定要及时的去厕所，否则的话尿液里面的毒素就会伤害到你的肾脏。
二：保持充足睡眠
当一个日进入睡眠状态的时候，身体的内部器官就会起到自我修复的状态，而睡眠的充分又对肾脏的保养起着非常重要的作用，经过医学的临床发现，有很多的肾脏疾病的患者都有睡眠不足，经常熬夜的现象。
三，避免身体的过度劳累
身体过多的劳动会损伤身体的气，脑力的过度使用会伤血，而房事的过多会伤害肾精，所以自身不管做什么事情都需要量力而行，不要过度。
四，保持大便的畅通
一个人的大便排泄不通畅就会很大程度导致宿便的停积，久而久之就会引起胸闷烦躁，而且有时候还会导致恶心甚至呕吐的现象，对我们的肾脏也是有不小的伤害的。
五，保证充足的饮水
肾脏的主要功能就是排泄身体的毒素，而排泄毒素的原材料就是水分，如果水分不足就会导致增加肾脏的毒素浓度，从而就会加重肾脏的负担，所以保证充足的饮水量是非常的重要的，也是保护肾脏的有效保护措施。
六，护足养肾
人体的脚部包含着身体的很多穴位，而脚部又是非常容易受到风寒的一个部位，所以，要特别注意对脚部的保暖，平时没事的时候可以用手按摩脚底的涌泉穴，经常的按摩就可以起到非常不错的护肾效果。
肾虚、阳痿的患者怎样进行有效治疗呢？
如果情况较为严重的话，建议借助药物来进行治疗，很多患者比较反感西药，因为西药含有激素，长期使用，会产生很大的副作用。为了安全起见，患者可以选择更为安全有效的治疗方法——中医膏滋疗法。
这个方法是在著名医刊《中医杂志》中登载过一款古法熬制的膏滋——秦氏虫黄膏，该膏滋于2016年获得“非物质文化遗产”的称号，采用纯中药古法熬制，对各种男性问题有很好的恢复作用，可通过持续发力，集中用药，直达病灶，达到促进肾的活力，改善局部血液循环，从而达到强肾固精的作用。它受到中医学研究院委员会以及业内人士的广泛认可，并在网络发达的今天，现在淘宔就可找到该膏滋，大家只需动动手指就可轻松邮寄到家，很方便。