肝脏每天要不断的重复解毒、代谢、分解的工作，日积月累如果不加以“维修”，它一定会提前“退休”。因此，即使一个健康的人不做伤害肝脏的事情，肝脏也会以正常的速度衰老。想要让肝脏多年轻几年，不仅要少做伤肝的事情，更要多做一些养肝的工作。
这种茶每天1杯，“防御”脂肪肝、酒精肝、肝炎
生活中，这些事情对肝脏的伤害最大：
睡前喝酒
不管什么酒都含有酒精，喝酒自然伤肝，但是在睡前喝酒对肝脏的伤害最大。首先，酒精的代谢是肝脏来参与的，喝酒太多肝脏负担越大，不管是什么时间喝酒都如此。其次，睡前喝酒也就是大约10~12点这个时间，是肝脏解毒排毒的最佳时间，此时喝酒就会耽误了肝脏解毒的工作，肝毒越积越多，是引起酒精肝的主要原因。
睡前吃油炸食物
睡前一般是不建议吃东西的饿，不仅对胃不好，对肝脏也不好。偏偏很多人喜欢吃宵夜，而且喜欢吃油炸、烧烤等油腻的食物。这些油炸的食物含有大量的饱和脂肪酸，不仅会让你长胖，肝脏也一样会肥胖，也就是我们常说的脂肪肝。另外，油炸食物也会引起其他的肝病问题，比如肝炎。
针对以上两种坏习惯引起的肝脏问题，想要改善其实并不需要吃那么多药。可以选择1种具有清肝养肝作用的茶，这种茶其实很常见。
日常养肝，这种茶每天1杯即可
这种茶其它原本是一种树叶，经发酵后才变成了对肝有好处的红茶。这种红茶是我们比较少听说的通化丁香红茶。
这种茶每天1杯，“防御”脂肪肝、酒精肝、肝炎
《医林纂要》记载丁香能“补肝、润命门,暖胃、去中寒,泻肺、散风湿”。
现代医学中发现，丁香叶经过发酵之后做成的通化丁香红茶，产生了原本并没有的红茶多酚物质，联合矿物质、维生素、生物碱等多种成分，具有很好的清热解毒、排毒的作用，能够帮助肝脏解毒、减轻肝脏的负担。
平日里，每天喝一杯这种红茶，对于酒精肝、脂肪肝、肝炎都有一定的“防御”作用。在选择红茶的时候，一定要选择长白山通化地区生长的，那里的土壤、气候、湿度最适合丁香生长。
一般的红茶既没有养肝的作用，也没有含有红茶多酚，怎么喝都无法呵护你的肝脏。此外还要注意，红茶性温，有热病、口舌生疮的人最好不要多喝哦。