「健身」解決「拜拜肉」煩惱,這5個簡單動作必練!

你好,老朋友

#題外話#

2018已經過去一半了,

你的上半年總結是怎麼樣的?

很多網友說他們是這樣的:

開個玩笑,還是說回拜拜肉。

有拜拜肉時,選擇衣服是件讓人頭疼的事,吊帶、背心統統都不敢穿……

既然如此不如多利用自己的零碎時間,比如喝杯水看個劇的間隙多練這五個動作,會有效果!

主要是

簡單易學,跟著圖片多動動!!!

利用我們的碎片時間,

告別討厭的拜拜肉!!!

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(南大菲特醫學體重管理)