“一到夏季，恨不得自己整个人都泡在空调房里。一出门看到太阳，走路就和丧尸一样，提不起精神来！”
大多数人不知道这种舒适的选择正是“伤”心的行为。2013年就曾有新闻报道爆出一个男孩子吹空调得爆发性心肌炎，结果在重症室里呆一周！而事实上是这种吹空调不会直接性地引发心肌炎。在最初的时候和普通感冒一般，发烧，并且伴有咳嗽、胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，后因感冒病毒进一步引发心肌炎。所以这种长期性吹空调后的感冒发烧不可小看。不分轻重缓急，在平时都应该要养成定期做心电图的好习惯。
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早期识别：流感相关暴发性性心肌炎
1. 潜伏期：流感相关的病毒心肌炎多发生于感染后4-7天，而暴发性心肌炎潜伏期也可达到1-3周。
2. 症状：
病毒感染前驱症状：常以发热、乏力、流涕、咽痛、咳嗽、腹泻等流感样症状为首发表现。
心肌受损表现：最常见的症状是气短，但往往容易被忽视。同时流感样症状再次加重，出现胸闷、胸痛、心悸、全身乏力、纳差等症状，如果出现上述症状，应高度警惕。
血流动力学改变：为暴发性心肌炎的重要特点，部分患者迅速发生急性左心衰或心源性休克，出现肺循环淤血的表现，如严重的呼吸困难、端坐呼吸、咯粉红色泡沫痰、焦虑不安、大汗、少尿或无尿等。
其他组织器官受累：病毒侵蚀和免疫损伤也可造成多器官功能损害，如严重的肝损、肾损、凝血异常等。
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“年纪大的人，血管比较脆，一冷一热，血管频繁的收缩舒张，很容易造成血管破裂。”
其实进入空调房和进入空调房之前的这时间才是心血管疾病的爆发期！人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死！人体内的血管也一张一缩，这样最容易诱发相关疾病。而有些人为了解决暑热的问题，过量食用冷食，这有可能会引起血管痉挛、血压增高，造成严重后果。
爆发性心肌炎猝死率高达70%~80%，因此早期治疗很重要！
爆发性心肌炎，一般继发于呼吸系统感染或肠道感染。该患者前期具有典型的呼吸系统感染病史，入院CT检查，发现已经是重症肺炎。因为没有及时救治，各种炎性介质侵犯心脏，引起心肌的炎症、水肿、坏死，从而导致“爆发性心肌炎”，继而影响到心功能，出现了心功能衰竭，休克等。
爆发性心肌炎的治疗关键在于时间，越早治疗，对患者心肌、心脏功能的修复效果就越好。如果延误治疗，猝死发生率高达70%—80%，而即使救治成功，也易留下后遗症。而且必须要值得注意的是这种疾病多发于青壮年。
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怎样吹空调才能避免爆发性心肌炎、冠心病等各类心脏疾病?
1、空调调节成最适宜温度25℃：每年入伏后桑拿天都是心脏疾病的高发期，空调温度过低，室内外温差过大也会造成心脏病的发作。25摄氏度温度为宜。在从一个环境进入另一个环境时，温差过大可能引起血管突然收缩痉挛或扩张，这种情况下危机随时发生。
2、将空调风往上打：开空调时，风向宜向上吹，避免冷风直吹身体。穿裙子时，最好能用衣服盖住腿，时不时起身活动活动，增进末梢血液循环。
3、进屋后过十分钟再开空调，并且每隔一小时开会儿窗：有的人刚在在外面运动，然后出一大把汗就马上进屋吹冷风，这样做很是伤害身体，，当你运动之后，皮肤表面的毛细毛孔是张开的，，如果你不管不顾的直接吹冷风，那冷风就会通过张开的毛孔进入身体，就会导致身体引起感冒，流鼻涕等症状。长时间开空调空气会变得干燥，新鲜的气流得不到及时的补给，抵抗力就会明显下降，因此每一小时后就要打开门窗及时透透气。
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