每一个想成为极简主义的人，大多都是先从清理个人闲置物品，努力扔扔扔开始的。虽然，这一点，要真正做到，看上去的确很难，《极简》一书的作者乔舒亚•贝克尔作者在书中也承认这一点，比如说，为了清除额外物品，他和家人一车一车的将家中的闲置物品送给了慈善机构和慈善组织，请注意，他用的是面包车，车厢容量便可想而知了，当作者将第四车物品送到收集中心时，作者和家人开始思考一个问题，我们当初究竟为什么要买这些东西呢？我们当时究竟是怎么想的？
这个问题，个人在面对自己一箱一箱的洗面奶、护肤品、面膜的时候，也曾经无数次问过自己。而且我相信许多人，尤其是女生，都会在面对自己关不上门的衣柜、塞的爆满的护肤品抽屉、到处都是的首饰时，问自己这个问题。
是的，我们要像作者一样，勇于承认，我们或许比自己想像的更热爱物质，比自己想象的更容易感受到这世界传达的信息，并曾多数试图从自己拥有的东西中找到幸福。没错，归根结底，我们都曾相信过许多谎言!那些谎言无一例外的向你灌输，只要你拥有了这件物品，你就能更快乐更幸福。防护物然而真的是那样吗，相信每个人心中都已经有答案了吧。
虽然要正视这个真相，做出回答很难，因为没人愿意承认自己的愚蠢，虽然事实如此。但大多数极简主义者的蜕变升级之旅，也大多是从此刻开始的。当我们把杂物从家中清出去的时候，我们也就越发了解自己，并为追求更伟大的目标奠定了基础。
许多人坚信，拥有更多的财物才能拥有足够的安全感。这一点，在经历过许多苦难的父母那一辈人身上体现的尤为明显。的确，人类要像生存，需要一些必需品。但我们总将需要与欲望、安全与舒适混为一谈。在追求物质的过程中，我们很容易牺牲各种关系，失去平衡，当你减少购买，花更多时间、精力与周围人相处时，你会得到更多的快乐，更多的安全感与满足感。
许多人购买的物品超过他们应该购买的数量，因为他们有一种不满足感，要努力通过积累物质做补偿。我们需要识别，到底是什么力量驱使我们做出购买决定，才能真正找到问题所在。这一点，个人经验是，可以借用拜伦.凯蒂的一念之转来自问自答，找出你真正的购买动机。拜伦.凯蒂原版问题是：1、那是真的吗？2、你能百分百肯定那是真的吗？3、当你持有那个想法时，你会如何反应呢？4、没有那个想法时，你会是怎样的人呢？
自家的修订版，比如说小明想买一只名牌包包，不贵，才300多万，小明想买包也不难，一次用掉她30年的工资就够了，但是如果即使如此小明还是想买这只包包呢？她可以试着问问自己。1、我真的需要它吗？答是的。2、我真的确定需要它吗？答我真的很想要。3、当你想要这个物品的时候，你是想达到怎样的结果呢。答用上这个包包我就会显得很有气场，很高大上，很女王，同事和朋友们都会羡慕我，崇拜我，认为我很成功，很了不起。4、当你没有这个物品的时候，你的生活是什么样子的呢？答我就是一个普通的工薪族，每天按时上班、认真加班、挤地铁、吃盒饭，听老板的话，干做不完的工作。
请注意，最后的重点问题是，当你买了这个物品，你的现状就会改善了吗？于是小明同学幡然悔悟，改去小商品城买了一个3000块的高仿包，然后又给自己买了一个按摩座垫一个真丝眼罩，一举省下300万。以上为危险动作，请勿模仿。
现实是小明同学在经过上面几个问题的思考后，清醒的认识到，买一个包包，不会让自己少加那怕一个钟头的班，也不能让老板对自己稍微好一点，只会给自己带来一张天价账单，于是果断放弃购买计划。
别笑，自家举的这个例子虽然极端一点，但类似的情景每天都在发生。只不过让我们动心后动手购买的经常是几十上百块的小物件而已。然后几十个几十块上百块聚沙成塔的聚集在一起，于是不到月底我们就惊异的发现，钱都到哪里去了。钱都一早花掉了啊。
所以我们每次购物之前不妨先问问自己，为什么要买，是不是真的需要买，如果不买，会对生活造成什么影响？然后再做决定，就个人实践经验而言，用不了多长时间，你就会发现自己省了好多钱。
当然，对于楼上小明那种花钱找接纳感的案例，在实际生活中也有不少，甚至是各种大牌、奢侈品的主要消费原因。要解决这种问题，你不妨告诉自己：
我不需要通过购买物品找寻安全感，而应该在与其他人的亲密关系中去找寻。
我不需要通过拥有与别人一样的物品去赢得其他人的接纳，而应该重新定义成功的样子。没错，拿苹果手机那个，说的就是你。
我不需要通过不断购买物品来追求满足感，而应学会欣赏已经拥有的东西，并将不需要的物品赠予他人，来收获真正的满足感。
是的，我们得承认，控制我们内心动机的争斗从未结束过，即使对于已经践行了一段时间极简主义者的人来说也是如此，物质主义总是轻而易举的占据我们的心灵。这是一场长期的斗争，或者说，是一场漫长的旅行。而且路上可不是只有美丽的风景那种。