奶奶健康长寿的秘诀,清热解暑,鲜美爽口的清炒藕片

奶奶特别喜欢吃藕片,清炒藕片。奶奶说炒藕片清淡爽口,鲜香味美。奶奶告诉我,炒藕片清热解暑,止渴健胃,止血化瘀对人体有很多很多的益处。可是,我一直对于藕片的一点兴趣也没有,后来,奶奶给我讲了一个故事:在很久的以前,村子里有这样一家,男的早早的就不在了,家里就留下一个病恹恹的女人带着一个半大的孩子,而且女人身体不好,很多重活都干不了。家里一贫如洗,穷的连小偷都绕路走。他们家在村子的边缘,边上正好有个池塘,每到夏天池塘里总是开满了荷花。

每年的入秋,孩子仗着自己的水性好,就会下水去摘莲藕了。然后,女人就会摘上一两个自家种的辣椒和葱花炒上一盘清炒藕片。喝着稀薄的能数的清米的米汤,咬着干硬的烙饼,靠着一盘清炒藕片下饭,两人这才能好好的吃上一顿饱饭。然后,这样,一过就是好几年,直到那渐渐孩子长大了,家里的日子才慢慢好起来。

我好奇,问奶奶:“奶奶,是哪家?我怎么没见过?”奶奶告诉我,就是我们家啊,那孩子就是你爸爸。我吃惊极了,爷爷早去了我知道,但是奶奶的身体很好啊,已经七十多了还是很健康的,怎么会病怏怏的呢?奶奶笑呵呵的告诉我,吃莲藕对身体好啊,奶奶就是因为吃了好几年的莲藕身体才会好的。听完,奶奶的故事,我才对莲藕有了好感,吃的多了发现清炒藕片甘甜味美,清脆爽口,味道真的是很不错。

清炒藕片的制作过程:

原料:莲藕两节,辣椒两个,香葱一个,食用油适量,食盐少许,鸡精适量,香油少许

步骤:

步骤一,把新鲜的莲藕准备好后,把莲藕的皮削下;

步骤二,然后把莲藕切成一片片两毫米大小的薄片;

步骤三,然后放进清水里洗干净,多冲洗几遍,注意把藕孔里的淤泥冲洗掉;

步骤四,把辣椒的辣椒籽除去后,放水里洗干净;

步骤五,然后把辣椒切成一块块大约一厘米大小的方块状;

步骤六,把香葱洗干净后,留下葱叶,切成一厘米大小的小块;

步骤七,烧一壶沸水,把切好的藕片放进沸水里浸烫一分钟;

步骤八,一分钟后, 把烫好的藕片取出来,放进冷水里过一遍后沥干;

步骤九,把炒锅置于大火之上,倒入一定的食用油,烧热;

步骤十,在食用油烧到七分热的时候,把沥干水分的藕片放进锅里翻炒;

步骤十一,两分钟后,再把切好的辣椒块放进锅里翻炒均匀;

步骤十二,之后,在锅里加进少许的食盐在继续翻炒;

步骤十三,加入少许的鸡精进锅里后,在滴上几滴香油进锅里;

步骤十四,最后在撒上葱花段,关火,就行了。