女性屬陰,本身陽氣就弱,體質大都偏於寒涼,如果過量的攝入寒涼性的食物,會讓你的寒涼加重,徹底變成“冷女人”!
不信,舉幾個食物和藥物的例子,看了你就明白了。
蘆薈
早在公元前14世紀,埃及皇后就開始使用蘆薈美容,如今更是掀起一股“蘆薈熱”,從保溼防曬,祛斑除皺,到營養肌膚,保持皮膚柔潤光澤,甚至防衰老,護髮,蘆薈幾乎是以全能的身份進入了女性的美容視野,被拿來大做文章。
金銀花
鮮花具有獨特的美容護膚作用,花茶美容也是現今一大流行,金銀花具有降火氣,祛溼氣的作用,含有的樨草素,能強力滲透毛孔,抑菌,殺菌,還能防止毛囊皮脂腺導管栓塞,有利於皮脂的正常排出,預防皮脂淤積形成的粉刺。
真相 | 金銀花味苦,性寒,攝入過量可能引起噁心、嘔吐等症狀,加重脾胃的不協調。而脾胃虛弱的人,大都會有消化不良,腹脹、腹瀉、不思飲食、虛胖、面白偏黃等症狀,如果肥胖是由脾胃虛弱不協調引起的,那麼還是少用金銀花吧。
菊花
菊花具有美容功效,當中富含的的香精油和菊色素,能夠有效地抑制皮膚黑色素的產生,並能柔化表皮細胞,因而能去除皮膚的皺紋,使面部皮膚白嫩。
真相 |
決明子
因有明目之功,《神農本草經》將決明子列為上品,因有減肥之功,決明子被現代人熱情擁戴,
真相 | 對於體質寒涼的女性來說,決明子會引起腹瀉、虛寒。尤其虛胖體質,千萬不要用決明子,它可能會加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,更會延長食物在體內存儲的時間。讓你和減肥之路背道而馳。
在這裡,程凱老師教你一招補益氣血、自然美顏的按摩合谷法,簡單易行,大家快快行動起來吧。
◎穴位定位:合谷,當第二掌骨橈側的中點處。或以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下是穴。
◎使用方法:手法很簡單,只需每天堅持輕揉合谷,左右交替,每次3-5分鐘,每天揉個十次八次的,只要堅持就可使顏面變得光滑、細嫩,並且有預防面部皺紋的功效。
脾胃主管消化,中醫稱為“氣血生化之源”,而合谷是手陽明大腸經的原穴,陽明經脈多氣多血,通暢此經可促進氣血生化,也就有助補益氣血,氣血足了,自然臉色看起來就越來越美了。當然,更為重要的是身體的各項機能也就越來越協調了。
大誠福利
可選品類:◎保健香囊;(祛邪避穢,芳香化溼)
◎驅蚊香囊;
◎助眠香囊。
大誠中醫門診地址:
⊙北京大誠光中醫門診部
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門診地址:上海市徐彙區華石路81號華石路商業街1層
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文字 | 程氏針灸
圖片 | 來自網絡