宋茜，中国内地女歌手、演员，出生于山东青岛，毕业于北京舞蹈学院。第一次出道是因为2007年北京市举办的舞蹈大赛中被SM娱乐有限公司相中并签约，成为了旗下的练习生，然后练习了两年就作为FX的队长出道。
参加舞蹈大赛，想必宋茜的舞蹈功底非常的好。她10岁就开始学习舞蹈，1999年进入北京舞蹈学院附中学习舞蹈，在学习期间，曾被美国国家地理频道拍特写记录了她的舞蹈练习片段。在2005年的时候，宋茜考进了北京舞蹈学院中国民族民间舞系，学习了蒙古族、维吾尔族、傣族、苗族、藏族等多种民族舞蹈。被韩国SM娱乐公司相中的就是她在2007年9月北京舞蹈大赛上跳的现代舞《画聆》跟彝族群舞《花腰新娘》。而在赴韩学习的过程中，宋茜其实非常的辛苦，自己一个人在异地他乡，语言也不通，而且练习生的过程也是十分的艰苦。但是她为了自己的梦想，坚持下来了，在两年练习生生涯里，她学习了韩语跟hiphop舞蹈，还学习了韩国的礼仪，而且进行了各个方面的训练。
当宋茜回到中国发展时，也出演了很多电视剧。但是一开始演《爱情闯进门》的时候，演技并没有很成熟，当时遭到了网友们的吐槽，认为她还是做女团比较好。在经过了她努力学习之后，出演的《结爱》便一改网友的看法，对她的演技大大的夸赞。宋茜在里面表演得很到位，不再是之前一直出戏的宋茜了。
这个认真的小女孩，在娱乐圈也很有人缘，许多明星都对她进行了夸奖，例如何炅说过：宋茜把很多的中国元素带到了韩国，比如说旗袍、中国舞蹈；让世界各地的歌迷朋友、观众朋友看到了中国文化的博大精深。我们私下讨论，觉得宋茜非常好接近，让人觉得很轻松。彭宇说过：宋茜在异国他乡经过昨天的努力成就了今天的成绩，和明天无限的可能性。徐帆说过：宋茜十岁的时候就自己出来，独立地生活、学习，我很佩服。一个人打拼不容易，但这个人生经历不是每个人都有的；她挺单纯的，也挺实在的。
冯绍峰说过：宋茜就是一个很热情，特别简单、特别阳光、对人特别好的一个人。何润东说过：她是一个非常努力的演员，很能吃苦。导演李少红说过：宋茜作为一个成功的艺人，被大家喜欢是有道理的。她悟性很强，放得开、入戏快。只几天的表现就打消了我们先前的顾虑。导演曾念平说过：她演戏时格外认真，甚至在拍戏中太过激动把道具们拽坏。她的努力我们都看得见。制片人段凌雪说过：宋茜因为是主持人的原因，比其他艺人付出的要更多，有时候她前一个小时还在做另外一个活动，一个小时后就赶紧赶过来，因为时间太紧，就简单吃一点饭团，然后刷牙，接着就进入了主持状态。即便补妆，都尽量不让自己坐着，怕衣服不够整洁。