喜欢看《极限挑战》的观众们可能都知道沙溢被坑的很惨的那一期，受邀参加《极限挑战》的沙溢也是满心欢喜的就去参加了。原本还想着去跟极限男人帮好好的玩一玩呢，但是没想到的却是被坑到怀疑人生。在节目的一开始就成了老狐狸黄磊的替罪羊，本来睡在床上好好的，但是没想到被一盆从天而降的水给浇的一脸懵。
一脸绝望的沙溢可能还没意思到这仅仅是个开始呢，之后更是被极限男人帮给坑到崩溃。其实沙溢不光光在《极限挑战》被玩坏，在参加《奔跑吧》的时候他同样是满怀着憧憬去的。但只能说理想太丰满，显示太骨感啊。在节目中的游戏环节中沙溢再一次被玩坏，一桶桶水从头顶浇下来，浇的沙溢再次怀疑人生。
现在几档热播的综艺中沙溢都是被祸祸的怀疑人生，网友们也是一次又一次的表示心疼沙溢。最近沙溢受邀参加热播的综艺节目《向往的生活》，再次遇见了当初坑自己的黄磊。还没见面呢沙溢就忧心忡忡的，在打电话点餐时，一下子就被听出来是他了。在黄磊和何炅的一番恐吓和刘宪华的“你小心点来”后，沙溢再次被吓得怀疑起了人生。
但是事实证明沙溢的担心是多余的，《向往的生活》这么一档轻松舒适的节目怎么会坑他呢。到了之后的沙溢一直也是小心翼翼的，深怕再被黄磊给下套了。不过没想到的是并没有轮到黄磊给他下套，他自己就入坑了。到了之后屁股都没有坐热呢，自己就主动的干起了活。
边干活的沙溢还边向黄磊念叨呢，上来就表忠心道“手下留情，黄老师，毕竟我是你的学生”。黄磊也表示道“这节目不会祸祸你，真的”。就算是黄磊都说了不会坑他了，沙溢心里还是在一直担心。不得不说沙溢真的是被黄磊给坑怕了，但是这次黄磊还真的是没有坑他。
期间沙溢还是一直在担心被下套，直到晚餐时间为了迎接远道而来的沙溢。在做好了拌面之后，黄磊在大家开吃前亲自为沙溢拌了第一碗面。在接过黄小厨亲手拌好的凉面后，一脸受宠若惊的沙溢也是连忙道谢。在尝了面后也是夸面好吃，沙溢也是一脸沉浸在美食中的幸福。很多网友看了后也是表示这次终于不用心疼沙溢了，可能沙溢心里也是这样想的吧！