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生活中,有的事情只能是孩子自己去完成,比如说高考和吃饭,让孩子高考考好一点的方法我们是没有,但是让孩子好好吃饭的招儿还是有的,今天通通教给你!
在说怎样做之前,我们先得找找原因——
为什么孩子不爱吃饭!!!
1.先天不足
“脾常不足”是小孩的生理特点之一,有的家长听说孩子“脾虚”就很紧张,这是没有必要的。我们来看,孩子是不是比我们矮小?那么他们拥有比我们矮小的脾胃是不是也是情有可原呢?
因为孩子矮小所以很多东西都拿不动够不着,同理可推,小孩的脾胃矮小,因此很多食物也消化不了,所以他们常常需要吃米糊、粥或清淡的饭菜等容易消化的东西。
如果孩子先天不足,脾胃特别不好,就连平常的食物也没法消化,那么脾胃出于要保护自己,就会罢工,孩子就不想吃饭了。
2.喂养不当
孩子厌食或消化不良的原因里,“喂养不当”当仁不让地稳坐第一把手。
现在物质太丰富了,但是爷爷奶奶爸爸妈妈是与祖国走过一段艰苦岁月的,自然而然地就想给孩子过上“好日子”,结果手一抖,就喂多了,这“多”表现在多个方面,但最终都把孩子带到一个共同的终点——消化不良。
3.他病伤脾
小朋友生病后常常会出现厌食,一方面是病邪本身在我们身体里作乱,文文弱弱的脾脏被重重地打了一拳,就被撂倒了。
另一方面,病邪来了,我们使用比较峻猛的药物时,很容易杀敌一千,自损五百,比如说过于苦寒的药物容易过度攻伐脾阳,过用滋腻滋补的药物容易导致脾脏吃不消。
这时候脾脏自身难保,就没办法帮小朋友消化吃进去的食物,它往空中扔出一个信号弹,这个信号弹到达宝宝的大脑,它读取了——“俺现在不行了,先别吃东西!”
4.情志失调
问世间情为何物?
小屁孩懂什么情啊?哪里会有情志方面的困扰?
请不要忘记,小孩神气怯弱,是最容易受到惊吓的,还有的孩子虽然不懂,但是可以感受到父母的情绪......
父母吵架,弟弟妹妹出生的“生活巨变”都有可能导致孩子肝失调达,气机升降失常而食不下咽。
解铃还需系铃人,情志失调的厌食还需要家长多多引导,喂养不当的家长请及时调整喂养方式,从根本上消除病因。
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推拿基础方
摩腹200-500次
捏脊5-8行
按揉脾俞、胃俞,足三里各200-300次
脾失健运型
这类孩子表现为不思饮食或拒食,强迫进食则恶心呕吐,脘腹作胀。面色不润泽,形体偏瘦,但精神、大便正常或偏烂,容易腹泻,舌苔白或薄腻。
推拿处方
基础方+
补脾经300次
运内八卦200次
推小横纹200次
掐揉四横纹100次
(多个指间关节都要掐揉)
食疗方
谷芽麦芽猪横脷汤
作用:健脾开胃,助消化。
组成:谷芽15g,麦芽15g,猪横脷1条
做法:猪横脷飞水,上料同放锅内,加适量武火煮沸转文火煲1小时,分1-2次饮用。
胃阴不足型
这类孩子表现为不思饮食,口干多饮,形体瘦,皮肤干燥手足心热,烦躁少寐,大便干结,舌红少苔。
推拿处方
基础方+
清胃经
揉二马
运内八卦
掐揉四横纹,
推小横纹
揉涌泉
沙参玉竹猪肚汤
作用:养胃阴,生津。
组成:沙参15g,玉竹25g,猪肚200g,蜜枣2枚。
做法:猪肚洗净,飞水,切小块,与沙参、玉竹、蜜枣同放入锅内,加适量水,武火煮沸转文火煲2小时,以盐调味,便可食用。
脾胃气虚型
这类孩子表现为不思饮食,面黄体瘦,易汗出,精神不振,大便次数多,每次量不多,或夹有食物残渣,舌体胖嫩,质淡,苔薄白。
推拿处方
基础方+
补脾经300次
补大肠200次,
补肾经300次
运内八卦300次
食疗方
参术猪肚汤
作用:益气健脾开胃。
组成:党参10g,白术6g,茯苓12g,猪肚200g,大枣3枚。
做法:猪肚洗净,飞水,切小块,与党参、白术、茯苓、大枣同放入锅内,加适量水,武火煮沸转文火煲1-2小时,以盐调味,便可食用。
食滞脾胃型
这类孩子表现为不思饮食,脘腹胀满,面色少华,形体偏瘦或微胖,口气重,二便正常,苔厚,指纹紫滞。
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推拿处方
基础方+
清补脾300次
清胃经300次
揉板门300次
清大肠200次
运内八卦300次
掐揉四横纹100次
分腹阴阳50-100次
分腹阴阳
食疗方
山楂谷麦芽鸭肾汤
作用:消食健脾开胃。
组成:麦芽15g,谷芽15g,山楂8g,鸭肾1个,蜜枣1枚。
做法:鸭肾剖开,清洗,撕下鸭内金,与上料同放入锅内,加适量水,武火煮沸转文火煲1小时,以盐调味,便可食用。
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