如果
你是不是沒有任何遺憾？
最近一個短視頻火了
號稱2018最扎心了廣告《健康本該如此》刷遍朋友圈
之前會忽略的原因應該和所有人大致相同，以為又是哪個七大姑八大姨轉發的養生寶典，告訴我哪個東西不能吃，裡面加了什麼什麼東西……
然而點開的一瞬間，一把刀子深深紮在了心上
四分鐘的短片裡，每一個場景，都像是現代生活的縮影，故事裡那個心存僥倖的主人公就像我們身邊的每一個人
是熬夜加班的你，也是焦慮疲倦的我
敷最貴的面膜，熬最長的夜
每一次熬夜之後，拖著迷糊的腦袋、輕輕碰一下就可能會摔倒的身體
有氣無力地抓著欄杆，睡眼惺忪地擠在一堆人之中，不止沒有精神，工作效率也低
在這時都會發自內心的告訴自己，明天一定早睡
然而總在躺在要睡覺的前一刻告訴自己：我還年輕，可以熬
而很多女生即便是熬夜，還是不會放棄敷面膜和護膚
但是你知道嗎？敷多少張面膜都不如早睡兩個小時
有句至理名言不知大家聽過沒有：
晚上十一點不睡是不要臉，凌晨一點不睡是不要命
用健康來交換金錢
現在這個社會對年輕人，有著深深的壓力
“第一批90後已經禿了”
“90後打倒80後的時候，從不說抱歉”
“80後正式成為中年人，你的存款達標了嗎”
……
所以，我們只能被各種壓力裹挾著，拼命加班，不敢休息，電話不敢關機，必須隨叫隨到，房貸車貸
……
需要錢的地方越多，能安安穩穩睡的就越少
年輕嘛，開啟無限可能，多辛苦點沒事兒的，不拼就掉隊啦
可是卻沒有人告訴你，比起辛苦，你先得好好活著
因為一個ICU病房可以迅速榨乾整個家庭所有的積蓄
你的健身年卡是不是閒置？
巴爾扎克說過：“有規律的生活，才是健康與長壽的秘訣”
堅持一天沒什麼，但長久堅持下去，就會發現你和別人是完全不一樣的人生
世界上有這麼一種藥，叫做健身，專治各種不好看
如果你身邊有一直在健身的朋友，一定是可以一眼看出來的
她的精神狀態和不健身的人有很大差別
健身可以讓你養成一個良好的生活習慣，還可以提高你的免疫力
如果給你一個小時的空閒時間，很多人都會選擇躺著不動
你是不是還在心存僥倖的活著
我們總是在網上看到各種年輕人猝死的新聞，卻還是心存僥倖的過著同樣的生活
你會在心情不好時叫著一堆朋友敞開肚皮喝酒
也會在第二天泡著枸杞告訴自己要養生
她的目標不再是掙多少錢，而是要好好活下去，然後辭掉工作，去鄉下種地，早出晚歸
你聽到前輩略帶羨慕的說，“年輕就是好啊”時一度認為這是種褒獎
可如今明白了，年輕從來不是資本，只有健康才是
你可以一成不變，也可以立即改變
我們可以繼續熬最長的夜，在週末的時候懶在床上一動不動，每天心驚膽戰地看著猝死的新聞後怕
但也可以，從現在開始行動
不再熬夜刷手機，早睡早起
不再以忙為藉口不好好吃飯，認真對待每一餐
不只把健身掛在口上，而是多多鍛鍊
趁天空還明媚蔚藍
趁花朵鮮豔趁眼睛看來一切美好
趁夜幕還沒降臨
重新出發
當你早睡早起，就會發現自己的時間其實很多很多
當你多多鍛鍊，就會發現自己的身體遠比你以為得更有力量
當你走出家門，就會發現這個世界遠比想象中更值得去愛
只有你全力熱愛自己的身體，才能有餘力熱愛這個美麗的世界
你來人間一趟，應該曬曬太陽，和心愛之人走在大街上，好好愛自己，才是餘生浪漫的開始