她的跟拍瘦出12块腹肌?元气少女马拉松、倒立、卷腹样样行!

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​​​ 陈意涵是中国台湾女演员,三十岁的她仍然保留了二十岁的青春和活力。以“元气少女”著称,她笑起来眼角弯弯,嘴角上扬到最大程度,露出一口白牙,仿佛能够驱散一天的阴霾。


这是她在电影《听说》中的笑容。

那么,奔三的她,是如何保持住外表的年轻和内心的鬼马的呢?

我想,在于一个追求年轻的心态,而更重要的是她对运动和极限的坚持。

每到一个地方,不同于一般的“剪刀手”,她会以特殊的方式​​​打卡――倒立。倒立并不简单,手臂力量和整个身体的核心力量是关键。

这个小女生虽然不高,却蕴含着大大的能量。《王牌对王牌》里有一项是说出别人从未做过的事,她说,我曾经跑过全程马拉松。

同在现场的贾玲、黄圣依、宁静都投来赞赏的目光。

那一天,她在上海。

那一天,刚好是她的生日。

用这种方式庆祝生日,实在是别具一格。

不开心,就跑步,凡事不过8公里。这是她信奉的准则。

是啊,跑一跑,笑一笑,出一身大汗淋漓,浸透胸膛,好不痛快!

陈意涵的卷腹也不是盖的。


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对她来说,简直小菜一碟!
睡觉前也不忘了运动,这个小姑娘究竟是多爱运动!​​

​更值得一提的是,陈意涵还带动了许多粉丝跟她一起奔跑,这样正能量的女神,谁不爱?

还包括这位《花儿与少年》的跟拍…

是不是很励志呀?

有的网友说,陈意涵要是不演戏,可以去陪练了。

是啊,试问跟着这样的一位元气少女,多少斤都瘦的下来。

各位看官们,你们有没有一点“蠢蠢欲动”,想减肥(ji xu pang (ಡωಡ)hiahiahia)呢?