来源：成都商报四川名医
4月23日22时许，深圳布吉大芬沃尔玛超市一名女促销员突然晕倒，经120抢救无效身亡。深圳龙岗警方初步认定为猝死，已排除他杀。
据报料人反映，事发于龙岗区布吉街道龙岗大道旁的大芬沃尔玛超市二楼，临打烊前，一名女性促销员突然倒地不起，不省人事，随后有商场员工打了120电话。
其介绍，不久后，有医护人员到场，并对女子行心肺复苏等抢救措施。
据沃尔玛相关负责人透露，女子40岁左右，为供应商派遣到门店的产品促销员，非沃尔玛全职员工。意外发生后，商场员工第一时间协助联系急救中心并通知派出所，不幸的是，该名女子经急救人员抢救无效死亡。
记者从龙岗分局了解到，事发后，警方经现场勘查，初步认定死亡原因为猝死，已排除刑事案件可能。
鲜活的生命就这样离我们而去
让人感到十分心痛
其实说到猝死
大家应该并不陌生
但在这里还是想
再次和大家强调一下
以下内容，一定要重点阅读
猝死是什么？
世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”
近年来，心脏骤停/心梗/心脏性猝死越来越年轻化， 猝死是突然的，难以预料的，难道真的没救吗？
其实只要找到关键因素，我们还是能降低风险的。
改善生活习惯
学会急救技巧
01
改善生活习惯，降低心梗风险
《2016 中国心肺复苏专家共识》中提到：
急性心肌梗死，是导致心脏性猝死的一种主要原因。 导致心梗的因素，有些没法控制，比如：年龄增长、身体老化、遗传等。但更多的因素是可以被控制的，通过改变生活方式，就可以降低风险。
目前比较明确的危险因素有：
√吸烟
√缺乏体育锻炼
√肥胖（超过理想体重的 20%）
√血糖、血压、血脂控制不佳
√长期精神压力大
想降低心梗风险，控制好这些风险是关键。
02
学习心肺复苏，关键时刻救命
很多猝死是突发心脏骤停导致，可怕的是，在心脏骤停之后如果只干等着救护车，基本相当于等死。一旦遇到这种情况，现场有懂得急救方法的人（心肺复苏）、有急救应急的设备（AED），也许年轻的生命就可以挽回。
先说每个普通人应当掌握的救命技能——心肺复苏，详细方法如下：
★ 胸外按压
及时有效的胸外按压是抢救心跳骤停的关键。
操作方法是按压 30 次，人工呼吸 2 次，按 30：2 的比例持续交替进行（按压位置是胸骨下半段）。
★ 开放气道和人工通气
清理患者口鼻异物，保证其呼吸道通畅，然后迅速进行人工呼吸。
操作时需要捏住鼻子，抬高下巴，包住患者的嘴吹气，吹到胸部隆起为准。
学会使用这个“神器”
救活率高达90%
接下来要重点给大家
介绍一个“急救神器”
它就是“AED（自动体外除颤器）”
AED是什么？
AED是英语缩写，中文翻译为自动体外除颤器，是一种全自动、易学易用，可供非专业人士经过训练使用的急救设备。
▲AED国际通用标志
它块头不大，但作用很大，能使突发心脏骤停的患者在第一时间、第一地点接受体外除颤，实施心肺复苏。
安装在深圳机场航站楼内的AED急救设备。南都记者 赵炎雄 摄
使用 AED 只需要记住简单四步：
√按下开机键，启动设备。
√按照提示将电极片贴于患者胸部，将电极板插头插入 AED 主机插孔。
√如果 AED 分析后建议点击，按下电击按钮。
√除颤结束后，立即进行 5 个周期的心肺复苏，AED 两分钟后会自动分析心律。
记住：心肺复苏前要先判断患者有没有反应、大动脉搏动有没有消失。只有心跳呼吸都停止，或没反应的患者出现呼吸濒死样的喘息，才需要立刻进行心肺复苏。
（点击查看大图）
如果发现有人心脏骤停
要急救使用时
怎么才能找到最近的AED？
▼
据成都日报·锦观消息，防心脏骤停猝死，成都公共场所配置了100台AED，在每个配置点位上，市急救指挥中心都按照1台AED：10名工作人员的比例，对点位附近工作人员开展培训，并定期开展复训；并联合社会公益组织定期在配置点位开展巡查工作。
（可上下滑动查看）
猝死看似事发突然
实则有迹可循
下面这些，
你一定要了解
分享、了解基本的急救知识，
你只需要几分钟，
但换来的或许是
一个人活下来的机会。
而那个人就可能是你，是我，是他，
是我们最不想失去的人
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