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首先三七並非藥食同源的藥材，即使它能活血和止血雙向調節，但是身體沒有淤血的朋友就沒有必要常常吃三七保健了，畢竟藥材都有偏性，每個人體質不盡相同。本來身體挺好，隨便去吃一些藥類，身體還要分一部分氣血去運化這些，反而對身體無益。如果確實有適合於吃三七的病症，那麼吃一些就是取治病的作用，並非是保健了。
中醫博士臧運華
油少是香滴，
油多是光滴。
是藥七分用，
三分毒且忌。
福馬靚奇典181859
首先說明的是：是藥三分毒。再好的藥，也不是人人都能用的。藥是用來治病的，一個身體健康的人憑什麼要天天服用？沒有專業醫生的建議，再好的中藥也不要亂用！
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