“如果雞蛋被外力打破，那是生命的結束；如果雞蛋被內力打破，那是生命的開始。”
相信很多人對這句話非常熟悉，但估計沒有多少人知道，說出這句話的人——吉姆·奎克，著名的大腦教練，以前竟然是個“腦子壞掉”的小孩。
吉姆·奎克是記憶力提升、腦力優化和快速學習方面的世界級專家，聯合國、哈佛大學、谷歌、Space X等眾多機構請他分享腦力訓練方法。
而這樣一位大腦教練，幼時因一次意外，導致大腦受傷，很長一段時間都是“學習困難戶”：注意力難以集中，記憶力極差，閱讀障礙……對他而言，讀書就是在與困難做鬥爭，還是一場艱苦卓絕的戰鬥。
有一天，愛因斯坦的一句話：“解決問題的意識層次必須高於提出問題的意識層次”，讓他突然意識到，或許這麼多年來，他解決問題的方式都是錯誤的。
一直以來，他克服學習困難的方法只是加倍努力，但是，如果他能以更高效、更快樂的學習方式，讓學習提速呢？是不是就能跨越這個障礙？
於是，他開始思考“如何學習”，開始研究大腦是如何工作的，20多年來，吉姆·奎克開發了一整套強化學習能力的方法。
如今，吉姆·奎克是許多頂尖運動員和娛樂圈名人的大腦教練；負責眾多世界知名企業和大學的培訓與教學工作。他把自己多年來總結的學習經驗和腦力訓練技巧寫進了《無限可能》，希望讓更多的人瞭解大腦，加入從平凡到非凡的腦力開發之旅。
《無限可能》全書共四大篇章，在第一篇章吉姆·奎克分享了自己的成長之路，告訴大家大腦具備無限學習的潛力，學習力就是我們的超能力。
接下來的內容裡，吉姆·奎克具體介紹了他的“無限可能模式”，這個模式主要包含三部分內容：思維模式、內在動力和方式方法，三個部分重疊的地方，就是無限可能境界。
書的第二篇章講解的就是無限可能模式中的思維模式。思維模式是我們對自己，對世界抱有的信念、假設和態度的總和，一些關於潛能的謊言和魔咒，我們困在其中而不自知。只有打破原有思維模式的限制，才能釋放潛能。
第三篇章講述了無限可能模式中的內在動力部分。我們可以瞭解釋放自己動力和精力的關鍵，找到最能激發自己的核心目的，以及科學腦力鍛鍊的方法。
第四篇章講述瞭如何保持專注力，如何有效學習，如何長久記憶力，如何快速閱讀等等。“元學習”——學習如何學習的方法可能我們很少在課堂上接觸到，但是它們又非常重要，強烈推薦孩子們讀一讀，但凡我們能有一點觸動，它就有價值。
簡而言之，“無限可能模式”是一套升級大腦、快速學習的系統方法，伴隨著瞭解自己，相信自己，做好自己，突破自己，人生就會有新的可能出現。
就如英國詩人艾略特所說：“我們不能停止探索，而我們探索的終點恰恰是我們探索的起點，但是我們已經對這個起點有了全新的認識。”
關於潛能和大腦開發，有很多謊言，“讓我們陷入困境的不是無知，而是看似正確的謬誤論斷。”馬克·吐溫的話一針見血。
吉姆·奎克揭露了7個常見謊言的真面目，擊破它們，然後用積極的信念取而代之，我們想要變成什麼樣子，才有可能變成什麼樣子。
謊言1：智力是個固定值
卡羅爾·德韋克博士在《終身成長》這本書裡提出了成長型思維模式，這種思維模式的理念是：你的基本能力是可以通過你的努力來培養的。即使人們先天的才能、資質、興趣或者性情各有不同，但每個人都可以通過個人的經歷和努力進行改變和成長。這是對這個謊言的最好回應。
事實是，智力不僅是可塑的，而且是不斷變化的，培養成長型思維模式，幫助自己不斷進步。所以，忘記謊言1，記住新信念：智力是不斷變化的。
謊言2：我們只開發了大腦的10%
對此，神經學家大衛·伊格爾曼的答案直截了當：“我們其實已經百分之百地利用了我們的大腦。”
重要的是我們的大腦具有神經可塑性（neuroplasticity），這意味著我們自身的行動及周邊的環境會改變和塑造我們的大腦——就像智力是可塑的一樣，大腦也是如此。每次學到新的東西時，你的大腦就會建立一個新的突觸聯繫（synaptic connection）。每當發生這種情況，大腦都會在生理層面發生變化，相當於給它升級了硬件。
但是死命用蠻勁“開發”大腦，不僅無益，反而有害，所以關鍵在於如何儘可能更高效合理地使用大腦，忘記謊言2，記住新信念：我正在學習用最好的方式使用我的整個大腦。
謊言3：犯錯等於失敗
我們都害怕犯錯，畏懼犯錯，但與其把錯誤視為失敗的證據，不如把它們當做你正在努力嘗試的證據。
事實是，錯誤並不意味著失敗。犯錯是人之常情，如果你能從錯誤中吸取教訓，那麼錯誤就會成為推動你進步的能量，讓你變得比昨天更好。決定我們人生走向的，絕不是我們為什麼犯錯，而是我們如何面對錯誤。
所以，忘記謊言3，記住新信念：犯錯絕非失敗，不能從中汲取教訓，才是最大的失敗。
謊言4：知識就是力量
如今的時代，信息爆炸，我們獲得知識的機會比人類歷史上任何時候都要多，但是有時我們反倒被信息淹沒。
事實是，知識不是力量，它只是具有轉化成力量的潛力，只有在把知識付諸實踐和行動時，才能發揮它的力量。
所以，更重要的是行動，用雙手去展示所學。忘記謊言4，記住新信念：知識X行動=力量。
謊言5：學習新東西非常困難
事實是，學習並不總是輕鬆愉快的，有時學習新事物確實很難。關鍵是，學習需要方法，當你知道如何學習的時候，學習這個過程就會輕鬆很多。
所以，忘記謊言5，記住新信念：當你學會了新的學習方法時，學習新事物這個充滿挑戰的過程會變成一件樂事，也會更容易、更愉快。
謊言6：其他人的批評很重要
人們常常因為害怕別人的看法，而限制或阻止自己表達內心的真實想法。
在考慮嘗試新事物時，我們也常常猶豫不決，因為害怕批評而裹足不前。但你知道什麼更可怕嗎？是後悔。
事實是，人生到最後我們需要面對的只有自己，不要讓別人的評論或者期望左右你的真實想法。所以，忘記謊言6，記住新信念：我不會強求你喜歡、愛上或者尊重我的工作。我的事情與你無關。
謊言7：天才是與生俱來的。
丹尼爾·科伊爾的《一萬小時天才理論》是對這個謊言的最好回擊。這本書深入探究了天才到底是天生稟賦還是後天培養的。
他認為：“通過深入練習、啟迪、激發以及大師的指導，任何人都可以深入地發掘自己的天賦，讓自己看起來像天賦與生俱來的天才一樣。”
所以，忘記謊言7，記住新信念：天才並不是與生俱來的，而是通過深度練習達成的。
《無限可能》告訴我們，大腦是可以訓練的，就像訓練身體一樣。對於吉姆·奎克而言，突破思維模式限制，掌握系統方法後，學習力成為了他的超能力，讓他從一個“腦子壞掉的”孩子成長為世界公認的大腦教練。
雖然正月元宵節還沒有到，但是我們打工人初七就開始上班了；孩子們也已經開始開學了。忽然覺得在牛年開局之際，挺適合看《無限可能》，給自己提提氣，給孩子提提氣，願牛年平凡的我們都能擁有突破自己，擁有學習的超能力，個個牛氣沖天！
我是「虎皮柚子」，一名書評人和教育工作者，喜歡閱讀與寫作，歡迎關注。
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