在东方，“男主外、女主内”的这个思想对很多人来说根深蒂固，认为女性婚后就一定要柴米当家，以孩子们和家庭为中心，造成了自我投资的不足和个人形象管理缺失，所以很容易身材走形、变得老气，丢失了曾经美好年少的自己。
然而今天的主人公却不一样，来自韩国的90后辣妈오또맘，今年28岁的她结婚5年了，但看她的照片，妥妥的性感女神无疑了，曼妙的身姿配上轻熟的装扮，颜值和身材都很耐打，想象不到她的孩子已经上幼儿园了，好身材女生看了都嫉妒。
看照片，오또맘始终是小姐姐的样子，皮肤白皙嫩滑，五官清甜可人，出众的颜值不乏很多人喜爱，堪称最美90后辣妈。即便婚后，오또맘也要时刻保持着精致的妆容和服饰，带着孩子出街都是一道靓丽的风景线，活的让人羡慕。
岁月从不败努力的人，92年出生的오또맘身高169厘米，体重54公斤，是那种有肉却不显胖的身材，四肢匀称刚刚好。没有像大多数人一样面临身材走形，오또맘反而越活越美，经历了从少女到女人的完美过渡，更添性感韵味。
标准的s型曲线，毫无赘肉的小腹，在令人羡慕的身材背后，是오또맘积极的进行着身材管理。虽然已为人母，但在照顾孩子和家庭之余，오또맘从不放弃健身锻炼和减脂塑形，正是日复一日的汗水付出，才让她始终保持出众的外形。
傲人的大长腿和不盈一握的小蛮腰，让오또맘在ins上也收获了496K粉丝。她最爱身穿修身的一件式连衣裙展示出凹凸有致的身材，粉嫩的裙装和曼妙的身姿完美贴合，丝毫寻不出为人母的痕迹，오또맘诠释了婚后也照样可以美成女神。
如果问오또맘的身材秘诀，那就是做普拉提。对大多数女生而言，同样是五十多公斤，身材并不肥胖，仅仅是在于身型的差别。所以相对于容易练成肌肉的有氧运动和健身房锻炼，오또맘更偏向于普拉提，在舒缓的运动中塑造身型。
普拉提和瑜伽类似，因发明者不同而叫法不同，都是静力状态下的运动，通过对肢体、肩背和腹部等部位的训练，来提升身体的平衡性和柔韧性等，同时纠正身体姿态，收紧手臂、腹部的松弛肌肉，塑造出优美紧实的身材线条。
作为一项全身协调运动，普拉提着重锻炼深层处的肌肉，能够提高人对肢体的控制力，也就是更加灵活有韧性，通过对核心部位的练习，让身体素质得到提高。或是直接练习，或是利用器具辅助，오또맘每天都会坚持锻炼。
正是不懈的努力健身，让오또맘始终保持着葫芦型身材，活成了别人羡慕的样子，所以对每个人而言，容貌和身材需要用心经营，光羡慕，不付出行动也是不行的！
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