疫情期间
宝宝们不能在户外撒欢玩耍晒太阳，
真是太憋闷了，
但想必每天的运动，应该都不会少。
毕竟爸爸妈妈的智慧无穷无尽，
想让娃掌握的运动技能，数也数不完。
孩子四岁前最好别带娃做这些运动
不过话说回来，有些运动，真的不宜操之过急。
等宝宝到了一定的年龄，
肢体大运动发展跟上了再学也不迟。
宝宝四岁前，以下这3项运动，不学为好。
这些热门运动可能会伤害你的宝宝
宝宝世界里要遵循年龄来对待生长发育的进程，运动也不例外。
如果宝宝的肌肉、韧带组织没发育好、还没能力保护骨骼之前，过早做一些运动，反而会影响到宝宝的生长发育。
这些热门的儿童运动项目，大家要留心看看是否合适宝宝年龄。
01
● 游泳
很多爸妈给宝宝安排的第一个正式运动就是学游泳。但事实上，很多儿科专家都是反对4、5岁前游泳的，除非是爸妈用手托着宝宝浮在水里玩水。
02
● 自行车
建议等宝宝满3岁了再说，不然很容易让小腿变形。
03
● 轮滑
3、4岁以后开始，因为需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力，也需要有敏捷的肢体反应，而3岁左右的孩子肢体控制能力还没有发展健全。
04
● 跳舞
一般来说4~5岁才适合，过早练习反而会对宝宝的肌肉造成损伤，甚至还会发生意外伤害。
05
● 跆拳道
一般5岁以上可以学一些基本动作，正式学还是等宝宝满7岁吧。这种对抗性的运动太需要平衡能力和腿部肌肉力量了，小宝宝根本没法玩。
06
● 武术
至少要4岁以后，这时宝宝身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高。
土根过年在国内去体验了几节功夫课，因为年龄太小，教练就是给他做些柔韧性练习，比如用手摸地等。
总之，不管任何运动，都要等宝宝的神经肌肉和骨骼发育到适合的程度，不然就违背了运动初衷，伤害到身体就得不偿失了。
从小培养孩子的运动技能，能让宝宝拥有健康的体魄和开朗的性格。不过，运动项目的具体选择，得遵循一定的时间表，有些项目不能操之过急。
运动，绝对是培养孩子阳光性格和结实身体的一大法宝，雨妈真的超级推荐家长们和宝宝一起动起来！
这里，再附上一些其他热门运动的最早开始年龄，供大家参考：
孩子四岁前最好别带娃做这些运动
