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所有關注這一主題的人，或多或少存在疑慮，也許是當下的不安全感，也許是未來的不確定性，甚至是單純的好奇，無所謂，希望接下來能夠給到你需要的思考。
在中國這樣的傳統社會，我們是不太愛論及自己婚姻中臥室裡的事情的，當初談戀愛時可愛跟哥們兒顯擺的人，一旦結婚，也就閉口不談了，這不談並不代表沒得談，其實裡面的問題還多。
英國赫德福德郡大學做了一項研究，給出了一個情理之中又意料之外的結論，夫妻共眠方式是評估婚姻關係好壞的絕佳方法。他們指出，睡覺時相互依偎的夫妻中，感覺婚姻幸福美滿的佔94%；而那些睡覺時距離較遠的夫妻，對婚姻滿意的比例下降到了68%。
仔細一琢磨這個數據，它就表達了一個意思：睡覺的時候捱得越近，婚姻狀態越穩定。
現在離婚率那麼高，接著這個研究，我們來認真思考一下婚姻關係這個問題。
很多文章在探討這個問題的時候會隱晦又自以為有趣的表達“男人怎麼睡你，就會怎麼愛你”這種強烈的簡單化主義與非常低級趣味的語言。其實在乎這個問題的人，基本上都已經成年了，可以講些切實的東西，我們今天第一個觀點就討論性關係對於婚姻的重要性。
在婚姻開始的最初，特別是現代化的自由戀愛方式，男女雙方在頭兩年，性生活會非常頻繁，這種頻繁的性生活會讓肢體接觸變得更加的親密，促使大腦中的多巴胺，內啡肽等激素分泌，調節情緒。並且我們人類的認知是完全主觀的，而且很容易受到影響。
如果對於婚姻的另一半還有較為強烈的性慾，那麼在對於另一半的認知時，就會多一個積極的認知維度，對於整個觀念系統有巨大的幫助，在這個方面，女性可能是要弱於男性的，在東西方社會文化中都有這麼一種現象，談及男性的性慾，那是理所當然的，但是說到一位女性的性慾程度，就很容易上升到這位女性的價值觀問題，而且評論多為負面，所以這種現象的產生有很大一部分的社會性影響。
說回重點，夫妻雙方晚上一起睡覺這件事，隨著時間的推移，慢慢會從一種性慾的體現轉向一種內在需求的滿足。
這點也是最能印證赫德福德郡大學研究成果的概念，我們每個人在成長的過程中都會逐漸地形成自己的人生目標，而這些目標既有可能是成長經歷中的落失，也有可能是長期習慣性的獲得，但是最終都會內化到自己的心理然後成為自己行為的方向。
當性慾在熟悉和重複中慢慢變淡，擁抱就不再只是一種性慾的尋求，而是轉變為例如安全感，依賴等內在情感需求，這是一種由完全的生理，到生理與心理並重，再到完全的心理的一個過程，如果這個過程發展的非常順利，那麼我們能明顯的看到夫妻雙方性生活次數的下降，但是肌膚的接觸卻基本沒有改變，婚姻關係也保持在一個較高的水平之上。
但是與之相反，不順利呢？
很多夫妻雙方在結婚兩年後性生活次數開始明顯的下降，隨之而來的就是那層看人的濾鏡消失，因為把肌膚接觸和性生活過於劃等號，所以隨著這種頻率降低的還有肌膚的接觸。之後兩人就會因為各自生活的狀態與作息，慢慢的錯開睡覺的時間，老公喜歡晚上玩會兒遊戲再睡，或者老婆要在床上打一把麻將再睡，都是最常出現的。
但是這或許只有幾分鐘的錯位導致的就是關係中最最親密的時刻不再那麼有連接感了，曾經共同入睡的想法是婚姻中美好的幸福時間，這一點點時間其實有非常大的能量，能夠撫慰白天出現的所有爭吵和憤怒，但是這個時間消失了，並不是習慣的改變或者其他什麼情況，主要還是心中的期待與依賴不再了。
最後談一個比較偏的點，但也是大家都容易忽視的，就是個人的睡眠特質，有些人是夜貓子，有些人睡得特別早，曾經大家都不在乎，但是隨著類似於《睡眠革命》這樣的書籍大火，睡眠的個人特質被大家發現，在我們熱戀的時候，那種乾柴烈火的狀態，我相信沒有人思考過關於個人特質的問題，但是當這種高溫退卻，就再也無法忽視了。
綜上所述，我們真的在探討睡覺方式與婚姻的穩定性嗎？仔細思考一下，我們其實是在探討當性需求退卻，我們應該用什麼樣的方式去延續共同睡覺，這種婚姻中最親密的時刻，這就像是寒夜裡微弱的火苗，未知世界是讓人不安心的，只有那不斷跳躍著的火苗，才能在此刻給我們確定性的溫暖。而我沒有好的建議給到各位，如果你真的在意，去擁抱你的愛人吧，我認為這是你唯一的選擇。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《Psychology and life》
