人的情緒能改變自身的激素水平，所以如果是一位處於哺乳期的媽媽，情緒壓力波動大，是不是也會影響乳汁呢？
美國科學家曾針對母乳與情緒之間的關係做過一個實驗，實驗結果發現：心平氣和的人呼出的氣冷凝鹹水後，水是澄清透明無雜質無顏色的；悲痛時水中有白色沉澱：生氣時有紫色沉澱。科學家把“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘後大白鼠死亡。哺乳期的媽媽生氣時給嬰兒餵奶，也可能會喂進這種“毒”奶。
在《備急千金要方》中，孫思邈指出生氣後給嬰兒哺乳，易使嬰兒受驚恐，發生氣疝病，還會使嬰兒發生哮喘和癲狂一類疾患，因此生氣後的乳汁不能喂。
但有的醫學專家則認為，母體的情緒變化會影響乳汁分泌的量與質量。
究竟，氣奶有沒有“毒”？
氣奶究竟有何影響？
01
影響乳汁分泌甚至回奶
乳汁分泌與大腦關係密切，過度緊張、憂慮、憤怒、著急、驚恐等不良精神因素可使乳汁的分泌減少。情緒波動大的時候，激素分泌紊亂，催乳素分泌受影響，進而影響奶水的分泌，出現短暫回奶現象。
02
影響乳汁質量
不良情緒易導致肝鬱氣滯，產生血瘀，寶寶吃了這種母乳容易變得煩躁不安，夜睡不寧，心率加快，血壓升高等症狀。
03
影響生長髮育
寶寶長期攝入氣奶，體內各種重要器官的發育、抗病以及消化能力都會受到影響，嚴重的甚至會導致生長髮育遲滯！
由此可見，氣奶雖然不致命，但對寶媽和寶寶都有不良影響，這其實也是一種“毒”的體現，不良情緒在無形中侵蝕著新手媽媽的一切。那麼，當寶媽出現生氣、憂慮、焦慮的時候該如何調整心態呢？
生氣不餵奶，如何緩解情緒？
1、如果有不良情緒，可以與朋友家人聊聊天，把不舒服的地方說出來，可以緩解產後的不良情緒。
2、進行適當的運動鍛鍊，運動也是一種調理情緒的好方法。
3、保證充足的睡眠，睡眠不好更加會影響產婦的情緒。
4、飲食對產婦的情緒和健康都非常重要，一定要保證均衡營養的飲食。
5、產婦也要學會自我疏解和自我調節。
除了生氣，這些情況下也別喂！
1洗澡後
寶媽剛洗完熱水澡後，乳汁因被熱氣所侵，溫度會升高，可能會造成寶寶脾胃受損。建議沐浴半小時後再進行哺乳。
2性生活過後
性生活過後情緒是非常興奮的，這是餵奶的質量不好會影響寶寶的健康，很多的醫書記載“相火內動”，所以最好等情緒穩定後餵奶。
3運動後
運動後，乳汁也會變熱，而且身體還會生成乳酸，乳酸本來是沒什麼壞處的，但會影響口感，寶寶不愛喝。建議沐運動後1小時左右再進行哺乳。
4讓嬰兒躺著吃奶
如果媽媽躺著給嬰兒餵奶的話，乳房容易堵住嬰兒的口與鼻，會導致嬰兒無法正常吸食，嚴重甚至會致使嬰兒窒息，生命危險。還會引起寶寶吐奶、或易誘發中耳炎、或影響面部發育。
雖然寶寶不會說話，但他並不是一個沒有感情的小人兒，當媽媽抱著他或者餵奶的時候，他能明顯感受到媽媽的情緒變化，缺少安全感的他還會哭鬧，會拒絕喝奶。媽媽們產後情緒多變可以理解，但是切記不要鑽牛角尖，適當緩解放鬆才是正理哦！
