皮膚，於女人來說就是第一張臉，如果五官很精緻，但是皮膚卻很糟糕，那算不上好看，只能說是底子不錯。如果五官一般，但是皮膚超級好，那可以將其稱作是精緻的女孩子。
俗話說：一白遮百醜！
皮膚的光澤度、水嫩程度，都影響著人們的第一印象。
如何判斷人的年紀呢，也大多和皮膚的狀態分不開的。如果評價一個人元氣滿滿，滿臉都是膠原蛋白，那肯定就是形容人年輕有活力。所以護膚對於所有女人來說，都是生活中必不可少的一種學問。
但是事實上，不是所有女人都有時間，或者金錢經常到美容院做客，保持美麗，那麼對於這樣的女人，小編想教你幾招，即便不去美容院，通過日常的作息以及飲食的習慣，也能讓自己的皮膚保持良好的狀態。下面就來教大家幾招，讓你能夠越來越美。
對於皮膚，首先要提的，也是重中之重的，那必須是足夠的休眠時間，不能總是失眠熬夜。雖然現在的年輕人“修仙人士”很多，總是熬著夜，拿年輕的身體在與深夜作伴，與睡衣做鬥爭。可是呢這樣對皮膚的狀態傷害性是最大的。
尤其是過了20歲，敷三張面膜，都挽救不回一次通宵的傷害。
所以對於女人來說，有一個充足的睡眠，對皮膚，對身體都是極好的事情。讓身體和皮膚有一個喘息和排毒的時間，在夜深人靜的時候進行自我修復。
其次，化妝品對皮膚的傷害是巨大的，尤其是各種彩妝、濃妝，這其中的化學元素有很多，短期可能看不出區別。可是隨著時間的拉長，爆痘、膚色暗沉等情況都會慢慢出現。
女性化妝並不是一件壞事，因為將自己打扮得美麗動人，會增加自信和底氣，但是一定要做好深層次的卸妝前護膚，以及卸妝後的保養。毫不誇張地說，卸妝要比上妝還要費精力。
最後，說一下日常飲食方面，女人想要擁有水汪汪的眼睛，水嫩的皮膚，一定不要像男人那樣糙，那樣無節制的吃著大魚大肉，喝著酒擼著串。而是應該要多吃維C豐富的蔬果，不要飲食多於辛辣，而是儘量以養生元氣為主。
關於護膚，這是一個長久的，需要堅持的事情，也許一開始沒有太大的效果，可是隨著堅持的時間越久，那麼得到的回報也就越大。想象著當你還是一個水嫩白皙的皮膚，而別人因為粗心大意已經變得暗淡無光，甚至是出現了各種肌膚問題，明明是同齡人，但是從外表上看卻有了很大的差距，這樣的話難道不會心理失衡嗎？
女人，應該不論何時，都要讓自己擁有一個好皮膚，有一個優雅的氣質。在別人眼裡，是完美的形象，這不僅是尊重自己的表現，更是能愉悅自己，每天看著鏡子裡越來越美的自己，難道不是意見特別幸福的事情嗎？
