特殊職業常見肛腸疾病預防

國家勞動部將從事井下、高空、高溫、特重體力勞動和有毒有害的工種定為特殊工種,並明確特殊工種的範圍由各行業主管部門或勞動部門確定。

3.起重機械作業。含起重機司機,司索工,信號指揮工,安裝與維修工;

14.採掘(剝)作業。含採煤機司機,掘進機司機,耙巖機司機,鑿岩機司機;

17.經國家局批准的其它作業。


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常見肛腸疾病

肛腸疾病比較多,我們最常見的是痔瘡,包括內痔、外痔、混合痔。俗話說“”十人九痔,是痔瘡發病率最高;第二個,肛裂、肛瘻、肛周膿腫,這是臨床比較常見的;還有直腸脫垂,我們俗話所稱的脫肛,還有結直腸炎症、腫瘤,就我們所說的大腸癌,包括直腸癌、結腸癌以及便秘,頑固性便秘;找不著原因的便秘也屬於肛腸疾病,還有肛門部的畸胎瘤、先天性畸形等。


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本類職業多發疾病

痔瘡

是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團,多見於經常站立者和久坐者。通常當排便時持續用力,造成此處靜脈內壓力反覆升高,靜脈就會腫大。婦女在妊娠期,由於盆腔靜脈受壓迫,妨礙血液循環常會發生痔瘡,許多肥胖的人也會罹患痔瘡。如果患有痔瘡,肛門內腫大扭曲的靜脈壁就會變得很薄,因此排便時極易破裂。內痔是長在肛門管起始處的痔,如果膨脹的靜脈位於更下方,幾乎是在肛管口上,這種曲張的靜脈就叫外痔。外痔有時會脫出或突現於肛管口外,但這種情形只有在排便時才會發生,排便後它又會縮回原來的位置。無論內痔還是外痔,都可能發生血栓。在發生血栓時,痔中的血液凝結成塊,從而引起疼痛。


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肛瘻

肛管直腸瘻主要侵犯肛管,很少涉及直腸,故常稱為肛瘻,是與會陰區皮膚相通的肉芽腫性管道,內口多位於齒線附近,外口位於肛周,皮膚處。可能與男性皮脂腺分泌旺盛有關。


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肛周膿腫

肛管、直腸周圍軟組織內或其周圍間隙內發生急性化膿性感染,並形成膿腫,稱為肛管、直腸周圍膿腫。其特點是自行破潰,或在手術切開引流後常形成肛瘻,常見的致病菌有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌,鏈球菌和綠膿桿菌,偶有厭氧性細菌和結核桿菌,常是多種病菌混合感染,多由肛腺感染經外括約肌皮下部向外或直接向外擴散形成。


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肛門瘙癢症

是一種常見的局部瘙癢症。肛門部有時有輕微發癢,如瘙癢嚴重,經久不愈則成為瘙癢症。它是一種常見的侷限性神經機能障礙性皮膚病。一般只限於肛門周圍,有的可蔓延到會陰、外陰或陰囊後方。多發生在20~40歲中午、老年,20歲以下的青年較少,很少發生於兒童。男比女多見,習慣安靜和不常運動的人多發生這種瘙癢症。


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肛門溼疹

是比較常見的一種疾病,是常見的一種過敏性的非傳染性皮膚病。一般是真菌性感染,病變多侷限於肛門口以及肛周的皮膚,有時也可以延及會陰部以及外生殖器等部位。症狀主要表現為沿著肛門,可見放射狀的皸裂,有時候一道或者多道,有時局部可出現紅斑、糜爛、滲出、結痂。


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便秘

指的是排便次數減少,糞便量減少,糞便乾結,排便費力,每週排便少於三次,或者每次排便困難,每次排便時間超過10分鐘。

常見的病因,一個是器質性的疾病,比如腸管器質性的病變,直腸肛門的病變,內分泌或代謝的疾病,系統疾病,神經系統疾病,腸管平滑肌或神經元性的病變,結腸神經肌肉的病變,神經心理的障礙和藥物性因素等。

功能性的便秘的話,主要病因尚不明確,可能與進食的量比較少或食物缺少纖維素或水分的不足,對結腸運動的刺激減少;工作的緊張,生活節奏加快,工作性質和時間的變化,精神因素等干擾了正常的排便的習慣;

久坐,運動減少,局部血液循環不好,進食不規律,……如何自我保健?

中醫治病講究“治未病”,要求不但要治病,而且要防病,肛腸疾病也一樣,可通過預防而減少疾病的發生或延緩疾病的發展。下面就肛腸疾病的幾種常用預防保健措施作簡要介紹。


特殊職業常見肛腸疾病預防

一、積極鍛鍊身體,增強抗病能力。中醫學認為“正氣存內,邪不可幹”。鍛鍊身體如,做操、打拳、散步、打球、游泳、爬山等,可增強體質,提高機體抵禦外邪的能力。對於久坐、久站工作的人,要儘量安排時間活動下肢和臀部肌肉,使氣血通暢,減少局部氣血瘀滯。


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二、飲食調理。《千金方》中記載:“飲食不節,飽醉無時,恣食肥膩,胡椒辛辣......乃生五痔。”所以平時飲食要有節制、有規律,關鍵要有合理的膳食結構。多吃蔬菜水果,晨起喝蜂蜜水或溫水一杯,忌食辛辣刺激食物如酒、辣椒、芥末等,大熱之物如狗肉、羊肉不可食。另外不偏食,飲食要五穀雜糧粗細搭配,葷素均衡,吃飯時細嚼慢嚥。


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三、注意勞逸結合和起居調攝。《內經》:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。”提示應當勞逸結合、鍛鍊適度,才能氣血調暢、疏鬱散結、臟腑得養、陰陽互守。經常站立的勞動者,應適當坐臥休息;久臥久蹲者,要注意增加站立行走等活動。另外,房事不可過度,犯病時或治療期間要杜絕房事。


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四、養成良好的排便習慣良好的排便習慣。包括排便基本定時有規律,排便時用力適當,耗時不長,排出通常,不幹燥不稀薄,便後有輕鬆感。平時注意不要人為的抑制便意感,便時不要讀書、看報、吸菸等。排便最佳時間為晨起或早餐後,早晨起床後因身體直立可引起結腸運動,飯後由於食物的刺激可加速胃腸蠕動,亦可產生大便感。


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五、肛門護理。便後1.收縮肛門2.還納脫出物3.清洗坐浴,內衣褲應寬鬆合體,貼身內衣以棉織品為好。


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六、肛門功能鍛鍊加強肛門功能鍛鍊,“提肛運動”,方法如下:自然放鬆狀態下,舌頭接觸顎部,深吸氣,腹部吸氣,同時,肛門向上抬起收縮,屏氣5秒左右,深呼氣,放鬆腹部肌肉。同時,肛門放鬆,全身放鬆。每天1~2次,每次30下左右。不僅可以促進局部的血液循環,減少痔靜脈的淤血擴張,而且可以增強肛門直腸部的抗病能力,避免或減少肛門直腸疾病的發生。


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七、肛腸病的保健按摩。足底按摩療法是一種古老的防治疾病的方法,實踐證明,本法在治療肛腸疾病方面具有止血、止痛、止癢、緩解痙攣等作用。腳部大腸的反射區位於右腳側面通往跟骨的區域,升結腸在這個區域往前延伸至腳底的中央,右側的大腸反射區在腳中部。凡內痔脫垂、出血、肛門溼疹、肛門神經痛、直腸脫垂、肛門術後水腫、習慣性便秘等,均可在腳底反射區觸壓按摩治療。



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