苗族，我國56個民族之一，主要分佈在貴州、湖南、雲南等地方。迄今為止，中國苗族的總人口為900多萬左右，在少數民族中居第四位。苗族是一個歷史悠久的民族，早在五六千年前的炎黃時期，黃河下游和長江中下游一帶就出現了以蚩尤為首的九黎部落聯盟，在陝甘黃土高原形成了以炎帝和黃帝為首的兩大部落集團。
炎帝和黃帝沿著黃河從西向東發展，與蚩尤在涿鹿一帶交戰。蚩尤打敗了炎帝后，炎帝與黃帝聯手打敗了他。蚩尤死後，天下大亂。為了安定天下，黃帝畫了一幅蚩尤的畫像威懾天下，天下才太平。九黎部落戰敗後，大部分向南遷移，開始了苗族多苦多難的遷移史。苗族始終把蚩尤奉為始祖，族內至今還廣泛流傳著蚩尤的傳說。
然而，前段時間美國發生的警察打死黑人弗洛伊德事件中，涉事警察有一位是東方面孔。神通廣大的網友們，發現這位警察竟然是苗族的後裔。據悉，美國的苗族人數量在30萬左右，苗族人為何會去遙遠的美國？
苗族的活動範圍一直在中國，但在十七世紀時，一些苗族人就遷徙到了東南亞的老撾、越南、泰國等國家。其中，老撾在上世紀六十年代就有了30萬苗人，相當於老撾總人口的百分之十以上。1953年以前，老撾一直是法國的海外殖民地。老撾獨立過後，成了親美的君主立憲制國家。
隨後，老撾發生了內戰，這一打就是22年。六十年代，美國突然在老撾投下了大量炸彈，以支持老撾的親美政權。1963年，2萬苗人男丁成了親美的特種游擊隊成員，參與內戰。六年後，游擊隊中的苗人增加到了4萬。最終，親美政權失敗，巴特寮獲得了老撾的大權。由於苗族在內戰時幫助親美政權，故新政權上臺後，對苗人展開了瘋狂的報復。
為了活命，老撾的苗人不得不沿著山路逃到泰國等國家。美國在1978年前，國內沒有苗人。1980年，美國通過了難民法案後，很多苗族難民不遠萬里，遷徙到美國定居。1984年，大約有2萬苗人來到了美國。到上世紀末時，美國已經有了20萬苗人。大部分來自老撾，小部分來自越南、泰國。如今，美國的苗人主要分佈在加利福尼亞州的弗雷斯諾市、明尼蘇達州等，都居住在城市。
