现代社会，颈椎病越来越多，上至八九十岁老人，下至十几岁学生，都被颈椎所困扰。治愈颈椎病，更是人们孜孜追求的目标。
颈椎有七节，每两节中间是椎间盘。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病可分为：
1 颈型颈椎病。以颈部疼痛为主要表现，可有生理曲度的改变。
这是正常的颈椎曲度，向前弯曲。
这是曲度变直后的表现，和上图有明显区别。
2 神经根型颈椎病。以上肢、手麻木、疼痛为主要表现。
3 脊髓型颈椎病。引发脊髓损伤，可引起下肢症状。
4 椎动脉型颈椎病。引起头晕，天旋地转的感觉。
5 交感神经型颈椎病。头晕、眼花、耳鸣、心动过速、心前区疼痛等症状。
6 食管压迫型颈椎病。压迫食管引起吞咽困难。
可以看出，一个看似简单的颈椎病，能引起多少症状！
患上颈椎病，怎么治疗呢？相信医生已经给了您很多方案。基本分为保守治疗和手术治疗两种。
1 保守治疗 就是康复手段，牵引、按摩、锻炼等等。
2 手术治疗 切除突出的椎间盘、支架扩张血管等。
笔者仅就保守治疗的一些方法、误区、家庭护理、预防做一下梳理，如能坚持，会达到极佳的效果。
1 坐立行走保持正确的姿势 无论坐或站，保持上身挺直，颈部舒缓，勿使颈部紧张、前伸。
2 看电脑、手机调整至合适位置，以双目能平视屏幕为宜。
3 防止急性损伤，回头转脖子不要过急、过猛，坐车系好安全带，以防引发摔鞭样损伤。
4 枕头不要过高，以平卧时与肩部齐平为宜。
5 牵引治疗 “牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来有研究发现，许多颈椎病患者在
使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。牵引不但不
能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗
法。但是“牵引”的确能使突出的椎间盘有一定程度的复位，拉伸椎间隙，明显缓解症状。所以慎用牵
引，听从医生的建议，从牵引的力度、角度、适应性方面找出最佳方案，不应随随便便自行动手。
6 按摩 按摩可以明显缓解疼痛、麻木感觉，疏通颈部周围肌肉的粘连。应由专业人员操作，不然可能适得其反。更应注意：脊髓型颈椎病禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。
7 颈椎锻炼
上图是锻炼动作。急性期颈椎病勿锻炼，以休息为主。恢复期可进行活动，能有效改善症状，切忌：锻炼时动作应舒缓有序，万勿用力猛甩！
8 除了脊髓型颈椎病以外，可做一些头部后仰活动。比如放风筝、单车骑行（赛车型）等。
9 理疗热敷 可缓解疼痛、麻木症状，减轻痛苦，为后续治疗打下基础。
做到以上九个方面，虽然不能根除已经出现的椎间盘突出、骨质增生、曲度变直等，但是可以让您不疼痛！不头晕！不麻木！
