減肥，是女人一輩子的事業，有多少女人大喊著要麼胖要麼死。前段時間，熱播綜藝《中餐廳2》中的舒淇因不吃飯，被掛上熱搜。
在科爾馬餐廳，所有人員忙的不可開交，焦頭爛額。好不容易結束了一天的營業，送走了所有的客人，大家都又累又餓，趕緊把剩餘的食材製作成簡單的晚餐準備大吃一頓。
當所有人都在為美餐所奮鬥時，只有舒淇安靜的坐著一邊，慢悠悠品著一杯紅酒。
還調侃蘇有朋吃太多碳水化合物，蛋白質攝取量不夠。
果然感嘆一句，仙女都是不吃飯的。舒淇曾還在節目坦言，作為女藝人胖就是犯罪。
作為聚光燈下萬受矚目的女明星，體重不過百是大家心照不宣的事。全能女神韓雪更是在《女人有話說》只吃早飯和晚飯，生活在於靜止和不吃。
元氣少女林允，一張嬰兒肥的小臉張揚著，屬於少女的扭捏與燦漫，但是對於自己減起肥也會狠下痛手，只靠著忽略不計的食物維持能量。
但效果還是蠻有成效的，體重以直線般的速度快速下降，重現在觀眾面前的她，膚白貌美，身姿曼妙多姿，更顯清純與嫵媚。
but，在她的小紅書上，面頰乾癟，眼窩凹陷，神情憔悴神跟以前的元氣少女相差甚遠。
其實錯誤的減肥方法，和被無良商家媒體大肆渲染的，導致很多人都追求快速、快捷的減肥方法，恨不得一個月能瘦個多少斤，要知道一個人理想的體重下降是一個月不超過五斤。
追求錯誤的減肥方法，只會在錯誤的路上越走越遠，甚至很多人犧牲以健康為代價，讓自己置身與危險之中，更是愚不可奈。
美國前幾年有一個節目叫《減肥達人》很火，它是一檔減肥節目，裡面的參賽選手都是重量級別的，至少都是300斤以上的大基數肥胖者。
在節目中只有快速瘦身的選手能獲得豐厚產品，冠軍是25萬美元，十二週的魔鬼訓練，讓所有人傾盡全力，大多人都選擇拼命運動的基礎上，只攝取一點能量。
攝入原低於攝出，根據能量守恆定律理所當然瘦了。節目組更是拿出前後對比照片，引爆減肥熱潮，獲得無數觀眾的好評與追捧。
看到這裡，是不是你也開始熱血沸騰，躍躍欲試。別急！
節目結束後，有專業的研究人員去調查了6年後的選手，發現當時參與節目的25人，只有一個體重變化不大，其餘24個反彈到最胖的時候，甚至更重，這項結果讓人們都非常震驚和不可思議。
6年後，她卻是這樣的。
其實，身體真的是一個很精密的儀器，當你在短時間瘋狂運動和節食後，她會以為你遇上生存危機，當你攝取一點食物，她就會瘋狂囤積起來，以防你再次陷入能源危機。
這就是很多人瘋狂運動後，沒有吃多少，但就是長個不停的原因，瘋狂減肥後，還有很多人得了減肥後遺症，比如說暴食症、醜陋的肥胖紋。
暴食症是一種飲食行為障礙的疾病，經常在深夜、獨處或無聊、沮喪和憤怒之情境下，頓時引發暴食行為。
和這種
因體重增加拉扯表皮，膠原纖維被破壞，造成紋路的肥胖紋。
不要認為肥胖紋是小事，雖然肥胖紋不會危害生命安全，但真的影響美感，在顏值即正義的時代，真的不能忍。
當它慢慢爬上你的臀部、腰部、手臂，到時候想哭都找不地方，其實肥胖紋和妊娠紋一樣，都可以通過外部方式來預防和治療的。
比如說用按摩產品精心護理，還可以通過科學減重，均衡飲食，避免體重增長太快，保持肌膚彈性和緊緻。
最後，小編想說的是，對於減肥這件小事，真正需要做的是和自己達成和解。
很多時候，不是你不美，而是你覺得自己不夠美；不是你不好，而是你覺得自己不夠好。
痛苦的根源不在意你胖或者瘦，高或者矮，美或者醜，而在於你沒能好好接納自己，和自己達成和解。
在網上看到一句話，很喜歡和大家共勉：人生有100分，美不過是加一分，醜不過是減一分，2分之差，何必看得如此之重。
圖片來源丨網絡（侵權刪）
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