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你是否曾经有段时间，尽管多年工作非常努力，可是依旧发展停滞，内心焦躁无比？
你是否面临新的职业选择，患得患失，害怕失败，摇摆不定？
你是否发觉人到中年，想要靠近自己的梦想，可是现实却残缺不堪，感觉看不到明天？内心无比失望。
其实以上所有的感受，回归到一点是：生涯焦虑，它或许此时此刻正在发生，而你却浑然不知，从我过往多年的生涯案例来看，一个人摆脱生涯焦虑越快，生涯的道路也会更加通畅，所以，我今天想要分享的是，如何高效的摆脱生涯焦虑？我想结合我过往多年的生涯管理历练和几千起生涯焦虑案例，给大家几点启发。
— 1 —
著名的心理学家弗洛伊德曾经说过，人常常处于焦虑状态，来自三方面：现实性焦虑、神经性焦虑和道德性焦虑。
从我过往的生涯焦虑来看，80%的来自于现实性焦虑，那么首先，是什么引发你的生涯焦虑？
为什么有的人焦虑特别短暂，但是有的却持续1年甚至更长的时间？
其实是现实和理想的巨大冲突。
先举个简单的例子，假如你是知名传统企业的基层管理者，即使薪资丰厚，职位光鲜，但是行业不仅面临变革期，而且所接触的领域和视野都非常狭窄，想要上升到新的空间，更换新行业却毫无方向，焦虑不已。
那么我们共同探索下，当下的现实是什么？
现实是他当下已经面临行业瓶颈期，个人看不到价值感和成就感。
那么理想呢？
他所期待的是成为新行业的佼佼者，而不是被时代的浪潮所淘汰。
新旧行业的冲突，是时代的趋势，是她无法回避也无力改变的，内心的冲突正在发生，焦虑也就如影随形。
所以当你清晰的了解你当下的冲突，你才知道下一步的方向。
— 2—
那么问题来了， 为什么你明明看到冲突，可是却感觉弥补那么艰难呢？
其实，不是你的能力的高低，而是你有效信息太少。
举个简单的例子 ，沿袭上面的案例，面对新行业更替，你想要摆脱天花板，为什么非常艰难呢？
那是因为，你对于新行业和新职业的风险和机遇，一无所知，打个比方，我们所熟知的直播行业，28法则注定了一部分后来者基本都是昙花一现，但是为什么依旧有人顶着头破血流的风险，往前冲呢？
排除无知者无畏，但是面临到你的选择，你不敢失败，一方面你不再年轻，另外一方面你的风险成本实在太高太高，更为关键的是你的前方，没有一本百科全书，去告诉你究竟怎样的选择，才会降低选择的风险，令你未来扶摇直上。
当下系统的分析未来的机遇和可能面临的挑战，弥补或许认知阻碍就会渐渐减少。
— 3—
什么才可以更加高效的弥补冲突呢？
其实，缺少的一点，就是培养预见力。
打个比方，当你明确了新方向是你未来的定位，你可以尝试去培养预见未来的能力，不是为了当下，而是构建未来3年的生涯蓝图。
你的定位是初创企业的联合创始人，那么你需要提前预见什么呢？
.战略决策力：初创企业基本是缺人，缺钱，缺资源的境地，最关键是可以活下去，尤其是面临重大战略变革时，做出不后悔的决策。
.隐性领导力：当你成为了联合创始人，你的角色不是孤军奋战，驱动团队共同成长，前提是你的自身领导魅力，他们愿意追随。
.自我平衡力：职位越高，担子越重，更多是内心的修炼，在冷静的情绪下，你的决定失误也会渐渐缩小。
每个个体的历练不一样，当你提前预见你所需要弥补的短板，冲突也会渐渐烟消云散。
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后记：生涯的发展本就是和自身打怪升级的过程，我们无法改变当下的时代，唯独提升你的视野和短板，才会远离如意随行的焦虑，毕竟，只有系统提升你的认知，才会改变你未来的命运。
作者简介：赵默，前500强公司十年HRD,资深职业瓶颈导师，BCC职业规划教练，企业瓶颈赋能教练，NLP执行师，国家二级心理咨询师，用文字和声音的力量帮助职场人士突破自我设限，找回自我，寻找职业新可能。
