一家人做的幾道下飯菜,香味四溢,好吃誘人,營養價值還很高


一家人做的幾道下飯菜,香味四溢,好吃誘人,營養價值還很高

辣炒雞心

食材:雞心30個、青椒1個、胡蘿蔔適量、孜然適量、幹辣椒2個、蒜蓉辣醬適量、白芝麻適量、蔥適量、姜四片、蒜適量、生抽適量、鹽適量、料酒適量、醬油適量、白糖適量、十三香或花椒麵適量;

做法

1、雞心一斤,焯水,涼水下鍋,水開一分鐘左右撈出;

2、洗淨的雞心切除心管部位,去油,去膜(個別雞心有一層膜)從中間切開,好入味

3、再次洗淨,用適量料酒,十三香,鹽醃製十分鐘;

4、附料備好,(如圖)辣椒切滾刀片,胡蘿蔔切片,蔥薑蒜切好;

5、熱鍋涼油,放入紅辣椒,孜然;

6、放入蒜蓉辣醬炒香,蔥薑蒜,胡蘿蔔;

一家人做的幾道下飯菜,香味四溢,好吃誘人,營養價值還很高

蒜香鴨塊

食材:鴨塊,蒜末,幹辣椒,醬油,食醋,白糖,

做法

1.在油熱後下蒜碎,煸炒出香後下鴨塊,小火煸炒約5分鐘,直至鴨塊表層微微焦黃,鴨油滲出;2.加入幹辣椒略炒出味,濾掉煸出的鴨油,加一定比例的醬油、食醋、白糖和料酒,隨後加溫水,沸騰後蓋上鍋蓋,轉小火燜燒;

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爆炒三丁

做法

1.燒開一鍋水,將玉米粒,豌豆粒,煮至五分鐘,撈出備用。

2.火腿切丁,姜切絲,蒜切片,小米辣切段,備用。

3.熱油冷鍋,待油溫微熱,放入薑絲,小米辣段,蒜片,炒香。

一家人做的幾道下飯菜,香味四溢,好吃誘人,營養價值還很高

肉末蒸冬瓜

食材:冬瓜,鹽,肉餡,薑末,蠔油,胡椒粉,料酒,生抽,水澱粉,蔥末

做法:

1、將冬瓜切成片,擺放在盤中,表面撒些鹽入底味。

2、燒鍋開水,將冬瓜放在鍋中蒸上八分鐘。

3、肉餡中加入適量的薑末、蠔油、鹽和胡椒粉和料酒,順著一個方向攪拌上勁。

4、燒熱鍋,放入適量的植物油,下入肉末煸炒。

5、肉末翻炒變色後,下入牛肉醬一起翻炒。

6、再加入少量的水和生抽,一起煮上兩分鐘。

7、加入水澱粉勾芡熬至濃稠。


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