最近可把小芳的媽媽急死了，剛升初中第一次期末考試就考了倒數第五，數學更是隻考了30分，班主任把倒數後十名的家長叫去辦公室，出門時人人紅著臉，聚到一起說著悄悄話。
孩子記憶力不好，學習成績差，上再多的補課班都沒有用，麗麗媽開始懷疑是不是自家孩子智商發育不好，怎麼就記不住知識點呢？川子媽更是覺得川子馬虎，老是忘事情，學習好就怪了。
記憶力和孩子的學習成績有沒有關係？
老師們總說給孩子補補腦，提高提高記憶力，孩子成績也能提升上去，主要是因為記憶力的好壞可以決定孩子學習效率的高低。在上學的時候有一些優等生，學習也不是特別用功，甚至在課上還睡覺，但是他們卻能把老師講的知識點都記住，不需要浪費過多的時間進行記憶，然而有另外一部分同學每天死記硬背，到頭來對知識點的掌握還是不牢固，這就是記憶力好的孩子和記憶力差的孩子的差距。
哪些因素會造成孩子的記憶力下降？
1、重口味飲食
世界衛生組織建議，成人每天不得攝入超過六克鹽，青少年不得超過四克，如果孩子平常口味偏重，吃得過鹹的話，鹽中的鈉離子會損害動脈血管，使得大腦缺血缺氧，久而久之會使大腦發育遲緩、記憶力下降。
2、長期熬夜，睡眠不足
現在一些小孩子偷偷玩手機，打遊戲，睡覺時都已經凌晨了，而睡眠時間不足會導致大腦分泌的腦脊液過少，腦內的廢棄物就無法通過血液順利排出體外，長此以往會影響海馬體的發育，海馬體體積過小，記憶力越差，孩子自然而然就學習不好了。
這3物是“天然補腦劑”，多給孩子吃，提高記憶力
第一，烯酸素
食物中的營養物質往往是有限的，這就需要我們額外幫孩子補充一些營養素神經傳導細胞的主要成份和細胞膜形成的主要成份，有利於大腦額葉完成高級認知活動，對腦神經傳導和突觸的生長髮育極為有利。
第二，胡蘿蔔
胡蘿蔔有助於大腦的新陳代謝，其中含有的維生素C和微量元素，有助於提高孩子的記憶力。此外還要適量吃一些黃豆，雞蛋等富含蛋白質的食物，這對增強孩子的記憶力是有很作用的。
第三，雞蛋
大腦的活動以及記憶力的好壞和乙酰膽鹼有著密切的聯繫，雞蛋的蛋黃中含有豐富的卵磷脂，卵磷脂是乙酰膽鹼的合成原料，建議每天給孩子吃一到兩個雞蛋，有助於提升大腦功能，改善記憶能力。
