話說得好，“健康不是第一，健康是唯一”。的確，沒有了健康，我們所得到的財富、情感、事業、家庭都將化為烏有。有人會覺得，我的健康我做主，你又何必叨擾？其實不然，
健康更多的是一種責任，是對愛人、孩子、父母的另一種隱形愛。所以說：“健康是人生最大的資本和最珍貴的財富，擁有了健康才會有人生的幸福，擁有了健康才會有人生的未來，健康是擁有一切的前提。記得珍惜自己，不要等失去了，才知道輸掉了自己最後的本錢，潰敗了生命的底線。”
在現代化高度發展的社會，人們過著快餐式的生活，為了賺錢養家餬口，甚至要放棄自己的身體健康。即使賺到了錢，也只是滿足的自己那份虛榮心，到頭來一場空！他們太忙，忙著掙錢，和時間爭分奪秒，卻忽略了保養身體，健康一落千丈。
可當有一天，錢雖然賺到了，事業成功了，卻發現自己的身體累垮了！仔細想想，真是得不償失！人生在世，生命對於我們只有一次，健康的身體對於我們每個人尤為重要！
一個人可以沒有金錢、名利，但絕不能沒有健康的身體，如果沒有強健的體魄，你得到了世界又如何？要知道健康是一個人的最大資本，更是人的精神食糧！
人生短暫，健康的身體是生存的本錢，幸福的首要條件在於健康，只有健康的身體才有健全的精神，所以說：“健康快樂最值錢。”
一年之計在於春”，不僅僅說的是人生規劃，在養生方面也是如此。一整年的健康都會隨之受影響。
你可以視金錢、名利如糞土，但不可以揮霍健康，因為健康一旦透支，你就是花多少金錢再也買不回來了，到時候後悔也是悔之晚矣！沒有了健康，你就一無所有！
要知道健康是家庭的責任，如果你是一個不健康體弱多病的病人，那麼你的家庭就會被烏雲籠罩，你的家庭就會失去正常家庭該有的歡樂氣氛！
所以，我們每一個人，都應該自覺樹立增強健康的意識和理念，關注自己和家人的身心健康，真正把健康作為一個不可推卸的責任去認識！
只有你做到身心健康了，你的生命質量才會提高，你的生活才會更加美好！你的家庭，才會倍感溫馨！
因為身體健康是一個家庭幸福的根本，也是快樂的源泉，如若沒有了健康，一切都是多餘，正所謂：“健康是福”，就是這個道理！
