今年受疫情所迫，2020年的高考时间推迟了一个月，高三学子虽然有了更加充足的时间来备考复习，但在距离高考最后的两个多月里，很多考生都会遇到一个瓶颈，那就是备考效率低，在主科方面难有提升，尤其是数学和英语这两科是不少学生的软肋。那么如何利用最后的这段时间，提高数学、英语成绩，快速涨分呢？今天就和大家分享一下高考数学和英语的备考心得！
高考数学的提分技巧主要有三点：
主攻中低档题，反复训练
数学想要在高考中取得不错的成绩，首先要把握好中低档题，少丢分，复习过程中把提高中低档题的正确率，作为主攻方向。就高考理科数学而言，在备考的过程中要提高数学建模的能力和意识，加强函数方程的数学思想和各种求值的方法和练习，近几年的高考理数的中等难度题型都是围绕此类知识点展开。高考文综数学的话，重要的考点主要集中在立体几何、函数解析、解三角形方面，在备考的过程中重点掌握这些考点，平常做题时，反复练习重点题型，训练的次数增多，解题思路会愈发清晰。
加强创新型试题的训练，历年真题也不能错过
近年高考数学题的创新性很强，就拿去年的题来说，I卷中的断臂维纳斯，II卷中的嫦娥“鹊桥”拉格朗日引发热议，让不少考生晕头转向。其实题目的考察范围没有超纲，只是出题的方式更加新颖，高三生们在平时的复习中对这类新颖性强的题目缺乏训练，在考试过程中突遇新题难以适应，因此要适当做些跟时事、时代性相关联的习题，打开思维，增加知识的广度，同时历年真题也得做，里面都是高频考点。
克服紧张焦虑情绪，合理支配考试时间
除了学习技巧，保持平和的心态也很重要。比起开心和低落，最难做到的就是保持平静的心境。心态的好坏会影响到考试的发挥，像19年的数学题，很多学生看到维纳斯女神就慌了，题目很新，出现在选择题的位置，给考生来了个“下马威”，一开始便施压，不少同学心理压力增大。因此，最后的两个多月，考生们在备考中一定得稳，在模拟考中遇到难题，得克服焦虑的情绪，并且合理支配时间，难题前置不会做，就不要固执地浪费时间，往后先完成会写的题目。
高考英语：从词汇入手，各类题型逐个击破
英语的话词汇量是基础，想要涨分先从记单词做起，每天利用早读、课余时间耐心背单词，每天定好要掌握的词汇量，然后睡前巩固，坚持一段时间词汇就达标了。接着就是各种题型的做法，具体如下：
听力：听力的材料都是日常生活中的一般对话，句子结构和内容不会太复杂，所有的词汇不会超过考试大纲，因此考生们在掌握单词的基础上，每日坚持进行听力练习，加强语感，正答率就不会低。
单选题：这类题型考查的是词和短语的用法，以及语法结构。同学们要记住单词和词组的意思，保证能够看懂题目，然后大量的练习。
完形填空：完形填空的先要把整篇文章看完，然后联系上下文，根据语境选答案，不要一开始直接就写答案，这样命中率才高。
阅读理解：阅读理解的话和完形相反，先看题目，带着题目去读文章，第一遍之后不要着急写答案，根据问题进行第二次阅读，这样正答率会更高。
短文写作：背诵典型的范文，像建议类、演讲类、情景类、公益类的模板都得了解，万能的句型句式要记牢。
以上就是数学和英语的备考技巧，主要还是抓基础，不能眼高手低，有正确的学习方法还得有稳定的心态，两者兼备涨分就不难了！
