燒麥是中國傳統美食,它皮薄餡大、軟糯可口,因此也是民間最受歡迎的小吃之一。燒麥雖受到大家的喜愛,但很少有人會自己動手做著吃,往往都是店裡買。前一陣子宅在家,小編終於有時間自己蒸了一鍋三鮮燒麥,出鍋後全家都讚不絕口,於是趕緊來和大家分享一下。我家吃燒麥從不買,這樣做簡單好吃,幾分鐘就出鍋,全家搶著吃。其實燒麥的做法並不複雜,只是準備時間稍長一些。需要注意的是糯米一定要提前泡上一夜,然後再上鍋蒸熟備用。這樣做出來的燒麥軟糯中夾著茶幹、香菇、肉丁的香味,令人唇齒留香、久久回味。心動的朋友們趕緊來看看具體是怎麼做的吧!
三鮮燒麥
By y圓子y
配料:
麵粉 180克、澄粉 45克、花生油 15克、開水 135克、胡蘿蔔 50克、香菇 4朵、茶幹 3塊、糯米 200克、豬肉(瘦) 180克、醬油 1勺、老抽 1勺、料酒 少許、白糖 少許、花生油 少許、生粉 少許、水 適量
烹飪步驟:
1.所需餡料部分材料準備好
2.糯米提前浸泡一夜
3.上鍋蒸熟(半小時左右)
4.香菇洗淨(水裡加點澱粉容易洗)
5.胡蘿蔔洗淨去皮切丁
6.茶乾洗淨切丁
7.香菇也是切丁
8.豬肉切丁,加少許料酒、生粉醃製一會
9.鍋中倒油燒熱,加入肉丁煸炒至變色,加入生抽、老抽翻炒勻
10.加入香菇碎一起翻炒
11.加入胡蘿蔔丁翻炒,加少許鹽、糖調味
12.加入茶幹翻炒勻
13.加入之前蒸熟的米飯炒勻(酌情加水,米飯不要太溼)
14.準備好麵粉和開水
15.一邊加一邊攪拌,放溫熱後揉成團,加入油揉光滑
16.分成小劑子(15g左右)
17.擀皮,邊緣注重擀一些,包裹入餡料
18.收口,蒸鍋水煮沸後,放入
19.大火10分鐘即可
烹飪小貼士:
1、因為燒賣是燙麵的,所以麵皮比較軟,加入澄粉面皮延展性更好,沒有可以直接用麵粉。食材是提前炒過的,不需要蒸太久。餡料會多出一點點,直接就可以食用。2、糯米含有蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、維生素及澱粉等,營養豐富,具有補中益氣,健脾養胃之功效,對食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。3、糯米中碳水化合物和鈉的含量都很高,體重過重的人要適量食用,萬萬不可貪吃,而且因為糯米難消化,所以老人、兒童、病人等胃腸消化功能障礙者不宜食用。