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孤獨無助是一個人在特定的情況下或者是發生了某件事情後心裡產生的一種心態變化中的一種。每個人都有孤獨無助的時候，當然每個人的想法都是千差萬別的，所以我們也不可以肯定的說哪個人在想什麼，但是我認為這種心理是很不好的時候，我們應該充實自己，讓自己過得更快樂！
首先，我們應該要知道人是在什麼情況下或者說發生了什麼事情後會產生這樣的一種心理變化。當然有好多種，比如說是沒有理想，失去目標；壓力接踵而來的時候；自己一個人去到一個完全陌生的城市；沒有朋友家人的支持；社會上沒有可以幫助你的人；沒人關心沒人理，自暴自棄，心理壓抑等等在這些特定的條件下，人心理上產生的落差，突然之間感覺現處的情況和之前的情況前後之間的不同之處太多了，一下適應不過來，導致了心理上的一種很正常的變化——有可能會是孤獨無助的心裡。
其次，在這種心裡變化已經產生的條件下，我們知道了前因後果才能知道這個人會有怎麼樣的想法，此時此刻想做的最多的是什麼。當然，有這種心理的人，一般都是會產生很多的負面情緒，比如自卑、傷自尊、無奈、自暴自棄等等這些從而發生一些後面的極端行為，是非常不理智的時候。
藝術源於生活，但高於生活，孤獨是一種境界，感覺到孤獨，是對周圍事物的超脫。它是一種深刻，不輕易對外袒露，卻時常讓自己心存渴望。 我們應該要學會不孤獨，時常的放鬆一下自己，淺薄一下自己，會發現自己有著另一面，豁然豐富起來，心靈都會有超然的感覺。
在孤獨無助的時候，寫下心情，就是和自己的對話，讓自己可以正視，直面自己的內心世界，從本質上脫離出來，用正確的心態面對這種心裡變化，自己做出正確的行為才是能真正意義上不孤獨。
隔壁小王悟情感
想到最多的是自己最親的人，能幫助自己的的人。
上善若水9799
每個人到最終都會孤獨無助，別人無法代替。要學會適應自立，孤獨無助不可怕，就把它看成是一個自然的狀態。
有時在空曠的環境中瞭望四下無人，自己突發奇想，諾大個世界只有天、地、我，“這大概就是天人合一吧"！想罷自己都覺得神經、好笑。其實自己能適應一切是最好的，你！永遠是你！要笑看世間，雲淡風輕。
