黑眼圈不都是渣男,還有新手奶爸!論寶寶超級改變力之睡眠。

2019年,我擁有了一個女寶寶,這或許是我一生最為之開心與自豪的事情!

我和寶媽相識7年,上北下南,5年異地,從上海到北京再到洛杉磯,我一步步走上了獨立帶娃的漫漫長征路,從此一個小白奶爸即將崛起,每天上演著與寶寶鬥智鬥勇的驚心故事......

春天來了,就到了吃瓜的季節......怪事年年有,今年特別多!

先是攪亂全球的新冠疫情,再是東北迎來2020年的第一場雪,緊接著這幾天刷屏的就是羅周戀告吹,北京大妞手撕臺灣渣男......


黑眼圈不都是渣男,還有新手奶爸!論寶寶超級改變力之睡眠。


黑眼圈不都是渣男,還有新手奶爸!論寶寶超級改變力之睡眠。


首先,作為專業的新手奶爸,是沒時間關心這些八卦的,只是這幾天外出老是被人指指點點,背後小聲嘀咕:渣男!

我很是納悶啊!我現在是大門不出二門不進,不知樹發芽,不知春已來,兩耳不聞窗外事,一心只帶自家娃,咋就成立渣男了?況且口罩一帶,誰認識誰啊?

回家進行一番縝密費邏輯分析和場外熱心觀眾指導(我老婆解讀八卦)才知道了“黑眼圈”這個梗。


黑眼圈不都是渣男,還有新手奶爸!論寶寶超級改變力之睡眠。


頓時我瞭然了:哦,我是個“渣男”!

不不不,不是說我是真的渣男,而是我符合渣男的特質:黑眼圈!

我的黑眼圈很嚴重,一目瞭然,但絕對不是因為像羅志祥那樣善於管理時間導致的,我是真的睡眠不足啊!

要說導致我渣的...是導致我黑眼圈的罪魁禍首就是——寶寶

寶寶的到來,徹底改變了我的睡眠!

沒有寶寶前,我是從事互聯網工作的,作息挺不規律的,晚上凌晨兩三點睡,上午十一二點起是常態,但是至少能保證睡眠時間和質量。那時候也是年輕,從來不覺得疲憊,雖然不規律,但是還是精力充沛,狀態不錯。


黑眼圈不都是渣男,還有新手奶爸!論寶寶超級改變力之睡眠。


自從有了寶寶後,就很難有完整的睡眠了,晚上整夜都是枕戈待旦狀態,滿月前要起來熱奶餵奶拍奶嗝換尿布,白天更是打雞血一樣奮鬥一整天,睡懶覺這事已經與我絕緣了。

白天的時候剛開始我選擇跟隨寶寶的作息時間,她睡我睡,她醒我醒,但是這一天下來,並不能緩解一身疲勞而且還效率特別低,很多事情做不了。


黑眼圈不都是渣男,還有新手奶爸!論寶寶超級改變力之睡眠。


寶寶一會兒一覺,一兩個小時醒一次,醒來就需要吃奶換尿布喝水吃輔食等一系列流程。我之前跟隨她的節奏,特別崩潰,通常都是我剛睡著她就醒了,然後手忙腳亂的弄輔食換尿布等等,寶寶體驗非常之差。

跟了寶寶的節奏一段時間,我覺得不行,這樣太被動了,還是選擇按照自己的節奏來,寶寶睡的時候,我就開始著手準備一些其他工作,然後在抽空休息一會兒,這樣既不耽誤休息又不耽誤寶寶的日常生活。


黑眼圈不都是渣男,還有新手奶爸!論寶寶超級改變力之睡眠。


雖然每天頂著黑眼圈,但是看著寶寶一天天健康長大,心裡還是非常開心的,雖然充實的日子可能錯過了生活當中的一些精彩,但是寶寶就是我的全世界,我願無私奉獻!

所以,黑眼圈並不都是渣男,還有新手奶爸!


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