這個月讀了一本很酷很妙的書，《從尿布到約會》。
如同副標題一樣，這是一本“養育性健康兒童”的家長指南。
這本書的作者是黛布拉博士，是美國的性教育專家。
她的女兒在序言裡說，媽媽在性知識方面給了她很多指引，幫助她和弟弟在性方面健康成長。這件事非常重要。
和羞於談“性”的我們不同，作者和孩子可以在晚餐的餐桌上，在看電視的時候，在汽車裡，坦然的談論任何關於性的問題。她的女兒從小就建立了健康的性價值觀，也視媽媽為後盾，為步入青春期做好了充分的準備。
在互聯網上充斥著各種信息的今天，讓孩子與“性信息”隔絕顯然已經是不可能實現的了。我們只能不迴避，正視這個時代，儘早對孩子進行合理的性教育。
做一個能有智慧的引導孩子性觀念的媽媽，是一件很值得期待和努力的事情。
01 可教時刻：如何坦然和孩子討論性？
書中告訴我們，性教育並不是某一次準備許久的鄭重其事的談話，而是在日常中，尋找“可教時刻”，用孩子能理解的語言，傳遞相關的信息知識。
比如，帶3歲的孩子逛街看到懷孕的婦女，就可以告訴她——
“那個阿姨懷孕了，肚子裡有一個小寶寶，它正在她身體裡一個叫做子宮的地方慢慢長大”。
比如，4歲的孩子在你床邊看到一個避孕套時候，問這是什麼？
你可以試著給他最簡單的回答——“這是避孕套。”
當他再追問，這是用來做什麼的時候？
你可以回答——“我和媽媽決定不再要更多的孩子了，這個避孕套可以幫助我們做到這一點。”
大多數4歲的孩子會對這個答案感到滿意的。
比如，和8、9歲的孩子，就可以在看到懷孕的阿姨，或者電視節目裡有兩個成年人一起走向床邊走去的時候，或者看到書裡有懷孕和生育的內容時候，來聊一聊寶寶是“如何”被製造出來的。
小學低年級的孩子，可能不再滿足於精子和卵細胞相遇結合的答案，他們會進一步想知道精子和卵細胞是“如何”結合起來的，會有進一步的好奇心。
在和孩子傳遞信息的時候，可以用“少比多好”的原則。
你可以先告訴他們一些簡單的信息，然後等待他們的反應，看看他們是否有下一個問題，再來決定是否需要更詳細的介紹。
不論如何，我們需要回應孩子的感覺，回應孩子的問題，給他們正確的信息，傳遞你的價值觀，敞開談話的大門。
讓孩子知道有性困擾，有性問題的時候，可以儘管來問來溝通。
做一個可以和孩子談性的媽媽。
這是一個很好的可教時刻
02 防止侵害： 無法迴避的性侵害之殤
在美國，每天發生數百起性侵害，每年有50萬兒童被報道遭受性侵害。
7%的12歲以下女孩說他們被性侵過，有4%的這個年齡段的男孩說被性侵害過。
在這些案例中，有90%的施暴者是孩子家裡人或者熟悉的人。
書裡給出了這一組讓人觸目驚心，難以置信的數據。
而我們身邊，最近的 “N號房事件”，“養父侵犯未成年少女”，“男幼師猥褻兒童”等等的新聞，也是一再刷新底線。
性侵害，簡直是每一個家長的噩夢。
如何做好兒童防性侵教育，成了擺在所有家長面前的必修課。
作者不相信孩子能保護自己免受性侵害。
我們對孩子的性侵害預防教育，不能防止性侵害事件的發生。
但是可以幫助保護孩子，幫助他們識別“這是性侵害”，知道面對性侵害的時候怎麼做。
其中最重要的是，幫助孩子懂得，有性侵害發生的時候要告訴爸爸媽媽。
保護孩子的安全，是父母的職責。
- 我們需要告訴孩子他有權力對任何感覺不愉快的觸摸說“不”！
- 我們需要從小幫助孩子建立健康的性價值觀，任何和性有關的事情都可以和父母討論。
- 我們需要用心的甄選生活伴侶，謹慎甄選保姆，幼兒園和孩子的照料者。
- 我們需要參與孩子的生活，可以不讓孩子去別的孩子家玩，除非你很瞭解那家的父母。
- 我們需要告訴孩子，當遇到不可控的情況的時候，父母會立刻插手處理。
父母永遠會是孩子在遇到侵害時候的後盾和支持者，這很重要。
書裡提到了一些有關心理的小細節，可能是我們日常沒注意的。
作者說，我們教孩子認識身體部位的時候，也許不經意的就傳遞了處理性問題的最初印象。
他建議，一視同仁的教給孩子身體的所有部位，使用“陰莖”“陰道”等正式名稱。
當我們只對生殖器使用委婉說法的時候，我們在告訴孩子——身體的這個部位是讓人覺得不舒服或者與眾不同的。
我們有意無意的讓一種羞恥或者內疚感引入了身體的這個部位。
這種感覺，有可能持續到成年，讓孩子成年後很難對自己的身體或者性有舒適自在的感覺。
從小教孩子正確的表述性器官的名稱，你就是在培養孩子準確說出性侵害事件的能力。
誠然，如書裡說，我們要懂得沒有100%萬無一失的辦法。
希望我們可以從小保護好我們的孩子，把幾率降低，把傷害降低。
保護好你的孩子，儘量遠離傷害
03 難以啟齒：關於“手淫”的話題
手淫這個話題在性教育中最難以啟齒，卻也繞不過去。
書裡告訴我們，生物學意義上的性發展在懷孕期間就開始了。
研究發現：
大概在孕16周的時候，就能看到男嬰的陰莖勃起反應。
7-10個月的嬰兒們，在換尿布片的時候開始探究他們的生殖器。
0-2歲的孩子，觸摸生殖器，只是在探索自己的身體部位，這和觸摸發現手指腳趾一樣自然。
3-4歲學齡前的男孩和女孩都有被觀察到當眾觸摸生殖器 的行為。
這些行為缺少目的性，甚至有些孩子是無意識的觸摸。
在小學低年級階段，自摸生殖器可能開始變得越來越有目的性。孩子開始發現了自娛的快樂。
到了青春期，許多男孩的和女孩為了自娛開始手淫。
研究顯示，15歲以下的孩子中，大約3/4的男孩和半數的女孩都有過手淫。
專業人士認為，這是兒童發展很自然的一部分。
不同年齡的孩子，在觸摸生殖器這件事上，目的會慢慢不同，和年幼的孩子只是出於偶然或者認識身體而觸摸性器官不同，青春期的孩子更多是在尋找性高潮和快樂。
這個過程中，你首先需要想明白，對於手淫這個問題，你們家的性價值觀是什麼樣的？
如果你認為，這是錯誤的，是不應該的，請你明白告訴孩子。
如果你認為，這是私下體驗性的健康方式，你的孩子也應該知道這個觀點。
但是，不論價值觀是怎麼樣的，都應該讓所有孩子知道：手淫不會引起身體和精神的損害。而且，應該在一個私密的地方做。
所有孩子都應該瞭解觸摸生殖器是一種隱私行為，正如使用衛生間一樣。
孩子需要懂得如果看見他們當眾觸摸生殖器，其他人會心煩意亂，這類行為應該單獨在房間時再做。
對於年幼的孩子，當眾觸摸生殖器的行為，我們更是需要耐心溫和的反覆提醒。
整個過程中，我們需要特別注意不能給孩子恥辱感，羞辱感。
要記住，沒有任何的證據表明，手淫會引起身體或精神的損害。
04 開始約會：男孩女孩的青春期
當孩子逐漸從尿布時代進入約會時代，意味著他們進入青春期。
開始了身體、心理、身體和情感上發展最迅猛的鉅變階段。
女孩青春期的變化，最早開始於8歲。從乳房的發育到月經初潮，都是會讓人心煩意亂的變化。
男孩的發育也可能從9歲就開始了。陰莖和陰囊開始增大，開始變聲，也會開始有第一次的夜間遺精。
這都需要父母們提前做好準備，尋找一些可教時刻，給你慌亂無法面對這一切鉅變的孩子以幫助和支持。
作者認為，這個階段，讓孩子瞭解異性經歷的青春期變化很重要。
男孩應該瞭解一些女孩月經的知識，女孩也應該知道一些關於男孩陰莖勃起的事情。
這為異性未來的互相尊重做了準備。明白異性正在經歷什麼，可以減少不必要的議論和嘲笑。
在青春期，身體的快速變化，引發了大量的心理變化，孩子們開始更加獨立，也對自己的身體有了更強烈的自我意識。
開始有了更多的親子衝突，開始了同父母指向分離的獨立。
我們要開始面對孩子開始約會，開始初戀，甚至開始有性生活的種種挑戰。
我們可能要在腦海裡描摹一下——如果孩子戀愛了，怎麼辦？
要傳遞什麼樣的價值觀給她？
書中說，對於孩子能否開展成熟的性行為，父母起決定性的作用。
為準青春期和青春期的孩子，設立約會的規矩，是父母的職責。
父母需要決定孩子什麼時候，是否可以，以及在什麼環境下可以約會。
需要明確底線，哪些事情是可以的能接受的，哪些不能接受的。
我們需要了解孩子的生活，並向孩子說出你對他們的期望。
作者特別強調了一點，要明確的讓孩子知道，不能和比他們大幾歲的異性出去交往。
因為有大量科學文獻支撐證明，約會年長的青少年，捲入高風險行為的可能性更大。
作者說，她非常明確的傳遞了信息給她的女兒——
性交是成人的行為，不應該是高中約會關係的一部分。
但是也告訴了她，她愛她，關心的是她的健康和將來，如果她在某些方面有不同決定的話，要確定會保護好自己和夥伴。
也傳遞給了女兒避孕的常識和性傳染病的基本知識。
這一切都來源於她從小就和女兒建立了很好的性教育模式，有良好的溝通基礎。
她的女兒相信，媽媽是一個在性方面可以信賴和依靠的人。
性教育應該從嬰兒期就可以開始，但是任何時候開始也都不晚。
也許可以從讀《從尿布到約會》開始，尋找身邊的第一個“可教時刻”。
和你的孩子，慢慢開始坦然的溝通性，討論性。
這樣到了青春期，性討論和性引導會變得容易很多。
性，不應該再是我們和孩子之間尷尬的話題，也不應該再難以啟齒。
性並不可怕，也並不可恥。性是生命中的最精彩之一。
孩子可以大方的學習性教育知識，學習瞭解自己的生殖器，探索性生活的同時懂得保護自己。孩子可以有性困惑，也可以和我們一起大方的尋找答案。
瞭解性。享受性。
我是燕子，兩個女孩的媽媽。推薦你一起看這本很酷的書，書裡還有更多的精彩，我們可以一起討論可能遇到的問題。
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