痔疮是一个困扰很多现代人的疾病，不好治愈，易复发，那么得了痔疮怎么办呢？做好这几点，痔疮好一点！
1.饮食上：要摄取新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，促进肠的蠕动作用。
嚼辛辣刺激的食物、不良的饮食习惯、酒或槟榔不仅会使胃肠刺激恶化，还会导致肛门直肠血管充血、扩张、排便时出血、疼痛等。
2.工作上：避免搁浅。特别是办公室秘书、教师或活动量小的专业工作者，增加适量的身体锻炼，加强血液循环，促进肠的联动作用。
一般可以做肛门运动。运动方法：深呼吸的时候，收缩肛门，抬起来，呼气，慢慢放松肛门。接受一次，每天凌晨开始，睡前进行一次，3-5分钟。
3.卫生：保持肛门周皮肤清洁干燥后，用温水清洗肛门周，经常更换内裤，防止感染。
及时治疗肠炎症和肛门局部炎症，避免长期腹泻、排便的不规则性及炎症分泌物刺激肛门肛门，引起痔疮静脉的充血和扩张。
积极治疗心脏、肺、肝等慢性疾病，防止腹部压力增加或痔疮静脉高血压。
4.排便习惯：养成有规律的排便习惯，每天定期排便，排便时间不要长时间挂，排便的时候不要看手机、阅读、吸烟等。
保证每天摄入足够的水分，体内水分含量高，可以软化肠道内的大便，防止大便干燥。
顽固性便秘应尽快去医院治疗，不能盲目服用泻药或灌肠，更容易恶化便秘，产生痔疮。
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