艾瑞巴蒂，請大聲告訴球姐，夏天什麼最重要？沒錯，就是防曬！
一到夏天，防曬就成了重中之重，對於愛美的女性來說防曬尤為重要，但怎樣防曬最好呢？
說法也有很多，但基本都離不開塗抹防曬（防曬霜）和物理防曬（遮陽傘、長袖外套、口罩......），但這真的就足夠了嗎？
或者說，這樣的防曬是真正正確的嗎？
首先我們要說出結論，這樣的防曬方法是基本正確的，但這樣的防曬手段還遠遠不夠，如果你想要在夏天防曬、不被曬傷，這些知識你最好記牢。
防曬防的是什麼？
很多人應該都能說出來“紫外線”這個詞，沒錯，我們所說的防曬，其實就是為了防止紫外線對我們的皮膚造成傷害，但紫外線跟紫外線也是有所不同的，它們被分為三種：短波、中波、長波，其中造成我們曬傷和曬黑的主要是中波紫外線和長波紫外線，知道了基本的知識，我們接下來講講該如何防曬。
防曬最簡單的一條，就是不出門，當然，很多人做不到，那就儘量做到少出門，尤其是在上午十點到下午四點的這段時間，能不出門就不要出門，實在做不到，就要做好防護準備再出門，這個時候防曬服、防曬帽。防曬傘就得全部主動，防曬霜更是必不可少，只有把自己裹的嚴嚴實實的，才能將紫外線拒之門外，不過也注意別中暑了喲。
在吃的方面也要注意，有些食材吃著好吃，但背地裡會讓你更容易被曬黑，首先提名富含維C的檸檬和芒果，它們屬於光敏性食物，吃進去後讓你對太陽光更敏感，如果你很喜歡吃的話，那就儘量在晚上吃。
有些姑娘可能已經被曬傷了，那這個時候，不同的處理方法也會造成不同的後果，如果確定自己被曬傷了，那護膚品就可以先停一停了，最好用侵溼稍涼純淨水的化妝棉敷臉，持續時間最好不要少於20分鐘，口服阿司匹林也是一個不錯的方法，但藥物畢竟是有副作用的，所以最好再專業醫生的指導下進行。
曬黑並不一定是曬傷所導致，但曬傷是一定會導致皮膚變黑的，所以在曬傷後也得注意塗抹合適的化妝品，修復曬黑的問題，只有這樣才能夠保證皮膚的傷害降到最低。
夏季防曬，是一件需要武裝到每一寸皮膚的事，你準備好了嗎。
