mickyromio
30歲正是風華正茂的時候，同時，也是投入工作、開始事業奮鬥的時候。如果說，一個人在這個時候，對工作心灰意冷，打不起精神，這實在是不應有的狀態。而且，在這個時候，如果你有什麼特殊才能，可以辭去工作運行創業，這也是一個選擇；如果你沒有什麼特殊才能，也有沒有創業的資本金，我勸你還是腳踏實地幹好眼前的工作，這才是你應有的本分。至於如何進行調整，在這裡，以本人幾十年職場工作經驗，給你提幾點建議供參考：
1，要面對生活現實，樹立起對自己求生存、求生活，而努力工作的正確理念。
作為一個年輕人，一定要正視現實，面對現實，特別是要深刻理解，每一個人必須要對自己的生活負責，對自己的生存負責。由此，必須靠自己的勞動，去創造自己的美滿生活。要知道，沒有工作，就沒有勞動收入；沒有勞動收入，就難以保障自己的生活需求，就難以保障自己的生存權利。所以說，你在工作中，必須強制自己樹立起為自己求生活、求生存而工作的理念，除此之外，沒有別的選擇餘地。由此，你才能夠在工作中，逐步建立起正確的人生觀和價值觀。
2，要認真審視本職工作，從中找到自己工作的樂趣，踏踏實實地幹下去。
在職場上，當每個人從事具體工作後，並不都是對工作感興趣，並不都是對工作充滿奮鬥樂趣。只是，他們每個人都會在工作中，準確地找到自己的定位，並且，認真審視本職工作，從工作中逐步尋找自己的興趣，尋找自己的事業追求方向，激發起自己未來發展的熱情，激發起個人努力奮鬥的信心，這樣，才能使自己能夠腳踏實地地幹下去。
3，要主動處理好職場人際關係，多向同事學習，多向領導學習，逐步培養團隊感情。
一個人在職場上，有了具體的工作，有了相應的團隊生活，就應該努力融入這個工作團隊，力爭在一起工作生活過程中，逐步培養出濃厚的團隊感情，這樣，你才會對本職工作產生相應的感情。所以說，你來到自己的工作崗位上，就應該要主動處理好職場人際關係，主動融入到整個團隊氛圍中。要注意多與他們溝通思想、聯絡感情，在工作中，要多向同事請教問題，多向領導請教問題，從而，使自己成為大家歡迎的同事。這樣，你就會在和諧友善的工作氛圍中，逐步增強幹好本職工作的信心和決心。
4，要逐步培養個人愛好，結合本職工作實際，提高個人綜合才能。
一個人在工作中，要做到有熱情、有興趣，還要努力培養自己的業餘愛好，而且，這個愛好要與工作團隊相接近，與本職工作的特徵相接近。這樣，你會在業餘愛好中，不斷增強自己的綜合能力，不斷激發自己的智慧潛能，使自己對工作充滿追求的熱情，對未來事業發展充滿美好的期待，由此，你才能夠逐步在工作中求得事業大發展。
總之，30歲的上班族，工作才剛剛開始，事業如同朝陽，充滿了美好的希望，你必須努力幹好工作。要面對現實，正視現實，著眼長遠，努力拼搏，這樣，才能求得職場上的健康發展，才能創造你自己輝煌的人生。
職場成功術
其實絕大部分的職場人，都有一個痛病，那就是：不想活，卻又不敢死。
無論你做什麼工作，人在30歲左右，都會遇到職場的瓶頸期，這個瓶頸期，一般會在工作七年左右這個時間，就會出現。
01
30歲上班族，對工作提不起興趣怎麼辦？
其實如果是遇到職場瓶頸期，是很正常的，無論你經常換工作也好，還是你這幾年一直待在一家公司，都會或多或少出現瓶頸期。
當瓶頸期出現的時候，大腦就會想，為什麼自己工作這幾年下來，什麼都沒有，甚至懷疑這份工作到底適不適合做，這是不是自己想要的人生。
而這個時候，對於工作肯定是沒有興趣的，但你要做的就是，找出原因，為什麼自己會對這份工作，提不起興趣。
是不是這份工作自己做得太久了，早已沒有什麼新鮮感，感覺每天都是在重複一樣的事情，越做越煩。
如果是這樣的話，你可以先讓自己靜下來，放幾天假，出去旅遊一下，等你一段時間沒有工作後，其實你回來更珍惜工作，也覺得有了新鮮感。
又或者是，自己實在不想做這份工作了，那你也可以根據自身情況，是否選擇再找另一份工作，這其實也是可以的。
02
對工作不感興趣，但又不敢辭職怎麼辦？
人到中年，其實很多職場人都是不敢輕易辭職的，尤其是那些30歲了以後，還沒有混到管理層的，這些人更不敢辭職。
因為到了這個年紀，基本都已經成家了，身上的擔子很重，但自己在職場上，也混得一般，這樣他們更不敢辭職了。
畢竟年齡擺在那裡，30歲了，你要跟剛剛畢業的大學生比，無論是比干勁，還是動力，你肯定比不過。
所以能力又不怎麼樣，身上擔子又重，再加上能力大了，能有一份工作，就不會輕鬆辭職，哪怕是自己很不想幹了，也會考慮很多。
而這時你要做的就是，考慮清楚，這份工作，自己到底還想不想繼續做，如果自己每天上班如上墳一樣，那無論你身上的擔子再重，你也需要重新另一份工作，或環境了。
如果是因為自己幹了好幾年，但是一直沒有得到領導的提拔，從而導致，對工作完全提不起興趣的。
那這是你要解決的就是，怎麼去提高自己，是不是自己哪些方面還做的不夠好，把不足的地方，改進就好了。
因為如果是自己身上的原因，你不改正的話，無論你換再多的工作，其實都沒有用，因為你身上的問題一直存在，辭職你也只是換一個工作環境而已，其他的什麼都沒有改變。
所以找出原因，才是你做應該做的，如果是因為公司，或行業的原因，那能趕快辭職的就辭職吧。
雖然到了這個年紀，很多人都想求安穩，不想辭職，但你在這種公司，待的越長，反而對你越不利。
因為前景一看就看到頭了，再加上你對工作已經失去了興趣，你是很難把工作做好的，長痛不如短痛，還不如趕緊辭職，對誰都好。
福傳讀書
職場人在同一個行業、相同崗位工作一段時間後，尤其是工作三年之後，如果在相同領域難以突破或提升，就容易對當前的工作產生職業倦怠。
職業倦怠的問題多表現在：
1、出現在職場上升瓶頸期；
2、對工作產生倦怠，每天混日子；
3、總想跳槽和調整，但一直沒有有效行動
面對這種情況，我們可以看到一份工作中「興趣」、「能力」和「價值觀」這三項因素非常重要。當一個人對當前的工作失去興趣，就容易產生厭倦情緒，情緒積累到一定程度，就會影響到工作向前發展，最終會因動力不足而不得發展——這也是多數職場人職業不能發展的關鍵原因。
面對現狀，我們可以做些什麼助力問題的解決呢？方案有三：
1、悅納：面對任何問題，當我們不報以對抗的態度去審視它，也就不能稱之為問題了，所以很多時候不要和自己死磕，接納自己 ，接納問題的存在，與它共處。
2、培養興趣：職場中總有比你還要優秀，但比你還要努力不懈怠的人，我們稱他們為「高手」，當你出現厭倦情緒時，可以訪談高手，讓對方幫準你設置更高的挑戰目標來提升和激發你的興趣。
3、發展副業：每個職場人除了工作者的身份，還會有其他身份，其他愛好，如果在工作中的確不能激發興趣，那麼可以通過發展副業的途徑，將你的熱情釋放在其他領域，從而達到平衡
4、成為副業：如果副業發展順利，可以把你培養的新興趣發展為新的職業，不僅實現了職業轉型，而且還讓自己當下在熱愛的領域努力的去發展。
每個人在漫長的職業生涯中都會遇到職業倦怠感，關鍵是要為職業發展進行梳理，增加行動力，從內部激活個體動力，從而獲得更多資源。
祝你好運！
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我是蓋洛普全球認證優勢教練和職業生涯規劃師董冰潔，更多諮詢和生涯發展信息，歡迎關注我的個人公眾號「生涯規劃與心智提升」，也可私信預約一對一諮詢。
