Q：家長問
我們家是大家庭。喝喜酒的時候，我帶孩子一起，他特別黏我，不願意跟不熟的親戚打招呼，也不肯被人抱。
親戚們就說：“你不是經常帶孩子出門玩，還去上早教嗎？
怎麼還這麼膽小粘人……”這些話，聽得我好難受，是不是我沒引導好？
A：ELeven答
首先，媽媽要紓解自己的情緒，忽略自己不能控制的，做自己可控的。
親戚們怎麼看、怎麼說，是我們不能控制的，我們會不舒服和自我懷疑也是正常的。
但要找機會紓解情緒，向值得信賴的人傾訴，避免把壓力轉嫁到孩子身上。
同時，做自己能做的，找到可能導致孩子“怕生”的因素。
“怕生”也叫“認生”，是指寶寶對不熟悉的人或環境所表現出的害怕反應。
（圖片來源於網絡）
大部分寶寶都會出現不同程度的“怕生”，因為寶寶依戀媽媽，並且能區別“媽媽”和“陌生人”了，會對陌生人保持警惕，這是寶寶中樞神經系統、感知覺系統有所發展的顯現。
因此，怕生是正常的。
寶寶怕生的原因
那麼，有哪些因素會導致寶寶怕生呢？
① 父母是否在場、父母離寶寶的太遠。
② 環境的熟悉程度。環境越不熟悉，越容易怕生。
③ 父母撫養和陪伴孩子的人越少，怕生的可能性越大。
④ 寶寶與母親的親密程度是否具有顯著的排他性。如果在家裡寶寶只要媽媽，不太要爸爸抱，也不怎麼跟爺爺奶奶親密，那麼寶寶就更可能怕生。
⑤ 陌生人的特點也會影響“怕生”。比如：有些女寶寶會更害怕男性成人；有些寶寶會對特定面部特徵的成人表現出害怕，像留絡腮鬍、戴眼鏡的叔叔等。
（圖片來源於網絡）
其次，媽媽還要調整對寶寶的期待，從熟悉的人和事物開始，循序漸進地增加接觸。
媽媽需要對寶寶的“怕生”行為有預期，及時調整對寶寶的期待。
（圖片來源於網絡）
接納寶寶在“聚會現場”這種視聽刺激過強、人多吵雜的地方出現不適應行為。具體可以這麼做：
① 抱著寶寶，先從人較少的地方熟悉起來。
比如人少的戶外、有小朋友的草地上等，可以帶上寶寶平時喜歡的玩具，藉助寶寶的興趣愛好，與親戚朋友發生互動。如果寶寶能和小夥伴一起玩就更好了。
② 在寶寶情緒穩定的時候，逐漸接近陌生人。
儘量避免太多人直接簇擁寶寶或強行抱寶寶。如果寶寶大哭，媽媽不要強迫孩子馬上不哭，也不要對其他成人說寶寶就是“膽小”、“怕生”等，在寶寶面前這樣貼標籤只會強化怕生的行為。
（圖片來源於網絡）
媽媽可以用擁抱、撫摸、親吻來安撫孩子。如果感到有壓力，可以先抱寶寶離開，等寶寶情緒平和了再回來。
③ 對寶寶的進步給予肯定，哪怕是一點點。
比如：“氣球太好玩啦，寶寶開心嗎？”當寶寶可以更多時間，在陌生的環境下，享受玩樂時光了，這就是進步。要明白，適應是一個過程，寶寶是先享受環境，再接納陌生人。
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