小蜜蜂媽媽
我女兒今年下半年也要上幼兒園了，為了讓她更好地適應幼兒園生活，我也開始有意識訓練她。
飲食起居訓練
1、吃飯方面
上幼兒園後，孩子的一日三餐吃飯時間比較規律。寶媽可以按照幼兒園吃飯時間安排寶寶吃飯，比如早上8-9點、中午11-12點、下午5-6點開飯，在早飯和午飯之間、午飯和晚飯之間可以給寶寶加餐，吃些水果、酸奶等。同時大人不要喂寶寶了，讓寶寶學會自己吃飯。
2、睡覺時間
寶媽可以根據幼兒園的作息時間，調整寶寶的睡覺時間。比如早上7點多起床，中午12點午休，晚上9點左右睡覺，讓寶寶養成良好的作息時間。
適應集體生活
有些寶寶在家很少出去，不敢和別的小朋友交流，寶媽可以經常帶寶寶出去，到遊樂場和別的小朋友一起玩耍，一起交流，讓寶寶提前適應集體生活，學會和別人相處。學會與小朋友分享，不至於在上幼兒園的時候與別的小朋友爭搶玩具或者食物。
表達自己的想法
教會寶寶有需求的時候要講出來，比如想拉屎尿尿、想喝水，被別的小朋友欺負等。
提前適應分離焦慮
有些寶寶出生就是寶媽一個人帶，重來都沒離開過媽媽，那寶寶上幼兒園後，第一次離開媽媽可能會鬧的比較厲害。
益教益樂
你真有先見之明，我們家寶寶五月份下旬的，九月份上學也就三歲三個月，所以我就提前訓練她，但是隻訓練個上廁所，沒尿褲子，其他方面沒少被叫家長，主要訓練四個方面：
- 一、表達
很多寶寶在家裡要東西或者做什麼的時候會拿動作個，肢體語言來跟家長表達，在學校孩子太多老師不明白，提前訓練孩子把需求說出來，老師好理解，也比較好照顧到。
- 二、如廁
我們這裡幼兒園不讓穿紙尿褲，而且老師不給換，一天下來可想而知行不通，所以要訓練寶寶要自己會去上廁所，會提褲子。
- 三、吃飯
一定要訓練寶寶做飯吃飯，我們家的這個是個飯渣，幼兒園中午又不接送，所以早餐，早點，午餐，下午茶點都是在學校吃，我們家的這個我提前沒有想這麼多，結果去學校後天天吃飯最後一個，公立幼兒園，老師又不給喂，孩子吃不飽。
- 四、穿衣
寶寶午睡為了防止感冒要脫衣服，起來要自己穿衣服鞋襪，我們家的扣子不會扣，拉鎖不會拉，襪子不會穿，沒少被放學後教育，後來娃實在學不會，再沒有穿過襪子😂。
其他方面都有老師教，提前把這些培養培養就好了😁
裸辭寶媽育兒記
這個問題我還真可以給你一些有用的建議。因為我家閨女剛上幼兒園，今天第二週第一天，還沒開學就很興奮的要去幼兒園，從第一天到今天每天都對幼兒園充滿著好奇和興奮。但她們班的孩子們，哭的也不在少數，甚至跟她玩得很好的朋友也在幼兒園因為想媽媽而哭了。而我家豌豆每天去幼兒園是頭都不會的，搞得我還有點失落，不過想想這是閨女成長的表現，還是比較興奮的。
那麼我是如何訓練閨女的呢？其實，我家閨女是我一手帶大的，之前我都是帶著她到處玩，自從疫情開始後，不能到處玩，加上她也2歲半了，也是需要開始做入園前的訓練和準備了。我是從這幾個方面入手的：
1、自理能力訓練
自理能力的訓練包括自己吃飯、如廁、穿衣服褲子、穿鞋襪，以及自己漱口等跟她生活息息相關的事情，有時候還讓她幫我摘摘菜，洗洗碗等等，當然想要訓練孩子的自理能力，就得經常誇誇她，而且還能讓她感受到成就感和責任感，讓她明白她是家庭的一員，長大了應該為家庭做一些貢獻，這樣孩子就會很樂意自己動手了。關於如廁，我還經常帶她到公共衛生間去如廁，因為幼兒園的廁所大都是蹲便，而家庭中大都是坐便器或者有自己的小馬桶，所以提前帶寶貝去適應蹲便對入園後如廁有很大的幫助。
2、提前瞭解幼兒園
要了解什麼呢？瞭解你周邊的幼兒園，最好能提前半年就開始瞭解，而且是帶著孩子一起去了解，一是讓孩子親自感受幼兒園的氛圍，二是家長可以瞭解一下幼兒園的師資、教學等。大致瞭解後，經常帶著孩子到理想中幼兒園附近玩耍，提前讓孩子適應瞭解周邊環境，也讓孩子去看看園裡孩子們上課的情形，讓孩子大腦裡產生對這個幼兒園的渴望，並告訴她等你長大了也像裡面的哥哥姐姐一樣上幼兒園，有很多小夥伴，還有老師教你畫畫、玩遊戲等等。千萬不要等等開學前才草草瞭解一下就送去了。
3、給孩子找個伴
我們家豌豆在2歲半以前是沒有玩得好的朋友的，因為我比較喜歡帶著她到處玩，而不是在小區裡跟老太太們一起帶娃聊天，但從今年年初開始，也就是疫情基本穩定後，可以帶著孩子在小區裡玩耍的時候，就在小區尋找了2個年齡差不多的孩子，一個女孩一個男孩，每天讓他們在一起玩，教會他們一些玩耍的規則，有時候還帶著孩子們串串門，讓三個孩子成為真正的好朋友，後來幼兒園報名也一起報名，分班的時候還分在一個班裡，現在三個孩子每天上幼兒園還在群裡越好，每天手拉手一起入園，所以幾個孩子都很棒，相比較於別的跟孩子來說， 適應能力 好很多。
4、提前講述
在孩子們開學前就需要提前給孩子講述一下幼兒園裡的情況，比如幼兒園裡都有誰呀；教室裡的結構擺設；上課內容；可能出現的問題，遇到後該如何解決，如何跟老師溝通等等，讓孩子提前有個預知，有個心理準備，也有個期盼，這樣到了幼兒園才不會一片茫然，才不會那麼恐懼。比如，我家豌豆今天在幼兒園午睡，我週末的時候就告訴她，並給她描述一個美麗的情景，一排排同學一起睡覺，左邊一個好朋友，右邊一個好朋友，睜開眼睛還有老師，多麼美好多麼幸福呀，所以她很期待在幼兒園跟同學們一起午睡。
5、不要嚇唬
很多家長遇到孩子不聽話的時候，總是會嚇唬孩子，有時候我也會，不過我不會用幼兒園，更不會用老師來嚇唬孩子，不要還沒開學，就讓孩子感覺幼兒園好可怕，老師好恐怖，因為我不聽話就會被送到幼兒園，孩子不聽話，講不通道理時，可以冷處理，也可以罰靜坐或者面壁思過，但千萬別拿幼兒園或者老師來嚇唬孩子。
6、語言溝通
這是最重要的一點，因為兩三歲的孩子，很多語言能力還比較弱，家裡家長大多能看懂聽懂孩子的需求，但幼兒園老師不能，所以提前教會孩子用語言溝通很重要，比如日常的需求，家長給孩子一個優質的語言溝通環境，不要用兒語溝通，也不要孩子一哭就滿足需求，一定要讓孩子學會用語言來表達自己的需求，如何與人交流，能教會一些禮儀和禮貌用語就更好了。
其實孩子們上幼兒園，孩子並不焦慮，而是家長更焦慮，因為家長的焦慮轉嫁給孩子後，孩子才會對幼兒園產生恐懼和害怕。但想要解決家長的焦慮，就得提前做好孩子入園前的訓練，讓孩子在入園前就學會獨立，家長也就能有足夠的信心相信自己的孩子能輕鬆的應對入園，遊刃有餘去適應人生的第一個群體生活階段。
