nexipasang
這個真的要看孩子自己的自律能力了，方法其實沒有什麼大不同，但對自己的要求會有很大不同，論效果的話，很多未知因素會影響的。
我想說說幾點比較容易操作又不怎麼消耗孩子眼力的方式：
一、小學的課程也罷，中學課程也罷，其實不用時時盯著屏幕看的，教師在說話，在引導所有學生，這個過程就好比老師用語言畫了一幅畫，你用腦子聯想出畫的內容，聽場上老師和其他同學的互動，自己在內心裡有個分析總結。其實用耳朵聽課，更容易找到課裡的重點知識，而用眼睛看課，大多數都是在找顏色刺激點，孩子現在的網課大多都不好的原因，我們的課件不可能總是那麼吸引人，而且豐富的圖案已經消耗了孩子的圖像刺激能力，這其實是不好的現象，所有老師都把自己的課件做的五顏六色的，難道簡單的畫面就不能講清楚重點知識了嗎？
二、隨手記筆記。用腦子聽課成像後，腦力的運轉速度是比眼睛快很多倍的，所以，你一旦有了想法，就必須馬上記下來，這些想法可以是要點知識，可以是解題角度的心得，可以是老師的順口溜等等，你覺得重要的信息馬上記下來，課後才有可以用來複習的資料。反而教材就是，上課的時候，同學們都很積極的湊熱鬧，三言兩語把網課時間就混過去了，但卻沒有作任何總結。在獨立面對作業的時候，沒有了課堂上老師的引導，就好像完全沒聽過課的人一樣。
三、不管老師是否提供了回放視頻，我覺得同學都可以用手機平板進行錄音錄像操作，課後的時候，如果忘了怎麼辦，快放錄音就可以了，這個時候還是可以閉上眼睛，一邊聽聲音信息一邊重新回憶課堂上已經建立的知識畫面，這樣的效果絕對是比沒有如此操作的要深刻很多倍。
總之，網上聽課，沒有人直接管理，就需要自己來營造上譚樂趣點。形式上大膽一點，細節上多一點可能性，把學習當作看電影。
造夢小兵
你好，很高興回答你的問題。
對於這個問題，我有一些小看法與大家分享～
1、做好課前預習。
不管是線上課程還是線下課程，預習都是很重要的，做好了準備上網課的時候將會事半功倍，“不打無準備的仗”說的就是這個道理。
2、課上認真聽講，積極思考。
認真聽講對於線上課程來說更加重要，因為老師沒辦法更好的兼顧每一個孩子，所以這對孩子的專注力是個非常大的考驗。
對於自制能力不好的孩子，建議家長有時間的時候陪同聽課，和孩子一起學習。如果是孩子在聽網課你在旁邊玩手機也不行，一起學習會提高孩子的積極性。
光聽課還不行，還要鼓勵孩子跟著老師的思路走，積極開動小腦筋，效果更佳。
3、課下鞏固知識。
德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的進程並不是均勻的。最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。
所以學習了新知識，家長們一定要記得提醒孩子及時複習。
4、上完課多做題。
一方面是複習，另一方面是多做習題，再次鞏固學習的知識，效果更佳。
最後，教育從來不是光靠老師就能完成的，家校合作事半功倍。
希望我的回答對你有用。
（圖源網絡 侵刪）
西柚小姐姐呀
網課既是一種不得已而為之的教學方式，又是新媒體網絡教學的必由之路。主要缺陷就是缺少了同伴共學可以帶給學生的互相激勵所產生的學習動力，和學習成果展示（上課發言、作業完成、老師的隨機評價等等）所帶來的成績愉悅感。而這些又都是持續獲得學習動力的必不可少的手段。所以，家長的適時適機的督導和老師與家長密切配合，會顯得尤為重要。
