全民太極
太極拳轉關是每一動都有起承轉合，每一勢也有起承轉合。也就是說，練習太極拳，有來勁，就要有去勁；所謂有去有來，反覆摺疊，進退轉換。《拳論》說：“打拳運動全在手領，轉關全在松肩，功久則肩之骨縫自開，不能勉強，左右肩松不下則轉關不靈。”
太極權
太極拳的轉關，如同海浪排到岸邊再回來一樣，需要有一個圈才能回來，直接回來就會撞上後面，太極的轉關也是一樣，當你手臂出去再回來，需要以根部催中部，中部催梢部，當手臂回來時，根部中部梢部關節都要脫開，也就能為中部梢部讓開位置，才能回來，在這個過程中，脫開的關節都會以不同方向的小圈來完成，如沒有這個過程，梢部中部在回來時勁就會頂死到身體上，身體裡如同有多個毛線球一樣，有纏線的，有松線的，各自在不同方向上，或松線或纏線，線始終是在弧度上鬆緊適中，轉關也就是換勁的方向或來去，
天邊雲山
知陰陽，分陰陽，運陰陽。
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