糖尿病友可以喝酒嗎？這是許多糖友都十分關注的問題，但很抱歉，答案可能要讓很多人失望了：醫生並不建議糖尿病友飲酒。
雖然一些朋友可能會用身邊的例子來反駁“某某一輩子喝酒，80歲還身體還好著呢”，這些我們就不作討論了，畢竟每個人的身體情況都是不一樣的，我們只討論喝酒本身對健康的影響。
想必不少人都知道，糖尿病是一種生活方式性疾病，對於大部分人來說，不良的生活習慣才是引發糖尿病的主要原因，而過量飲酒，也會大大增加糖尿病的發生風險，而糖尿病人飲酒，又有什麼危害呢？
酒精的代謝是在肝臟進行，而肝臟可以維持正常的葡萄糖濃度，過量飲酒不僅會損害肝臟健康，而且酒精的刺激會對胰島分泌產生不小的影響，影響脂類及血糖的代謝，久而久之，就會引發多種疾病。
過量飲酒還可能會引發糖尿病性酮症酸中毒，空腹飲酒會引起低血糖反應等等，都是非常危險的。
特別是正在服藥或注射胰島素的糖友，如果大量飲酒，酒精的降糖作用再加上一些促進胰島素分泌的降糖藥或者胰島素累積的降糖作用，很可能會引起明顯的低血糖，嚴重者會危及到生命安全。
所以，原則上，我們是不建議糖尿病友飲酒的，如果在必須飲酒的情況下，或者實在是戒不了酒，那麼，也要注意掌握一些科學飲酒的方法，也可以儘量減少酒精對身體的傷害：
第一， 注意控制好血糖，最好是在血糖控制比較穩定的情況下飲酒。
第二， 飲酒量一定要注意控制好，每天葡萄酒不超過100毫升，或啤酒不超過200毫升，或30度白酒不超過40毫升，而且不要多種酒類混著喝，最好每次都只喝一種酒。
第三， 每週喝酒的次數最好不要超過兩次，喝酒後，採用能量交換份法，減少相應的食物攝入量。
第四， 喝酒之前，可以適當吃一點主食，不要空腹飲酒，喝酒之後，記得及時監測血糖，以防發生低血糖。
對於那些血糖控制不好，血糖經常出現波動的糖尿病友，一定要禁止飲酒，特別是下面糖友：比如空腹血糖經常大於8.0mmol/L、經常發生低血糖的糖友；伴有高血脂或高血壓或高尿酸血癥的糖友；有嚴重併發症的糖尿病友，為了自己的身體健康，應該儘快戒酒。
