01
人活一輩子，難免會經歷一些不順心的事，遇見一些不講理的人。
不順心，脾氣就來；有爭執，煩惱就來。
人只要活著，都會被煩惱糾纏。
然而，是否接收這份煩惱全在於自己的心態。
有這麼一句話：“眼不見為淨，耳不聽為清，心不念不煩，情不深自忘。”
因而，人活在世上最好的狀態便是：煩惱天天有，不撿自然無。
不知道大家是否聽過《被踩扁的茄子》的故事。
從前的某個深夜，一位老和尚正在下臺階，一聲“呱唧”把他嚇得不輕，老和尚心想：“哎呀，我一定是踩死了一隻青蛙。”
半夜裡，老和尚夢見無數只青蛙來咬他的腳，向他討命。
他大叫醒來，把自己的徒兒們也叫起床，跟他一起到寺廟佛前懺悔。
跪拜完回房後，老和尚還是覺得全身不舒服，他喚來徒兒，幫他煮茶解悶，說自己被青蛙弄得一夜難眠。
第二天清晨，一個徒弟清掃院子，發現臺階下有一個被踩扁了的茄子。
於是跑去告訴老和尚，老和尚開心地從床上起身，覺得身心倍感舒暢。
他感悟地說道：“我原以為我踩死了一隻青蛙，沒想到卻只是個茄子。我太執著自己踩死青蛙這個念頭了，所以才會給自己添了煩惱，擾了好夢。”
看完這個故事，你是否覺得自己就是這個“老和尚”呢？
有時，內心產生的煩惱，並非來自於外界，而是來自於心中莫須有的執念。
人生實短，要想生活過得舒坦，就必須戒掉“撿煩惱”的壞習慣。
02
一位心理學家曾經做過一個很有趣的實驗：
找一群實驗者在空白紙上寫下自己未來七天的煩惱，然後投入到“煩惱箱”中。
到了第三週，心理學家在實驗者們面前打開箱子，核對當時實驗者們寫下的每一個煩惱，結果發現有九成的煩惱都並未發生。
有這樣一組數據，說人的憂慮有40%屬於過去，50%屬於未來，10%屬於現在。
其中，有92%的憂慮從未發生過，而剩下8%的憂慮是你能夠解決的。
確實，在生活中，有些煩惱跟我們完全不沾邊，是我們主動“尋”出來的：
看討厭的人發朋友圈，覺得人家過的比自己好；
鄰居的孩子工作了，賺的錢比自家孩子多；
看到別人家夫妻恩愛，覺得自己的婚姻少了甜蜜；
......
殊不知，任何人都想給大家展示自己最好的一面，沒有人會想在社交平臺上曬出自己的苦痛；
鄰居孩子錢賺的再多，也不會給你花，也不要因此苛責自己的孩子；
夫妻恩愛是常事，也會存在爭執，沒有人的婚姻是完美的，不要盲目對比。
有人曾說，生活的煩惱就如同髮絲，剪斷了還會再長。
但也有人說，人間三千事，淡然一笑間。
這笑，笑的便是那些雞毛蒜皮的小事情。
人生不過兩萬多天，何必庸人自擾，“畫地為牢”呢？
03
不開心的時候，想想漫漫人生路還有多長，你就不會再去計較那麼多無謂的瑣事了；
感到憂慮的時候，想想人生就是不斷說“你好”，不斷說“再見”，人見一面少一面，去過的地方也許不會再去，心就看開多了；
生氣的時候，想想自己在人世間走一遭，有什麼理由讓那些無所謂的人變成壞情緒埋在身體裡；
......
一輩子不就圖個快樂，何必給自己找麻煩呢？
還記得詩人陶淵明那首膾炙人口的古詩嗎？
結廬在人境，而無車馬喧。
問君何能爾？心遠地自偏。
採菊東籬下，悠然見南山。
山氣日夕佳，飛鳥相與還。
此中有真意，欲辨已忘言。
當一個人有了“心遠地自偏”的內心境界，才能有悠閒在籬下采菊，抬眼便可看見南山的悠然模樣。
人活這一輩子，一定要記得健康就好，開心就好。
人間來這一趟，我們有飯吃，有覺睡，有衣穿，有事做，有人陪，已經是最好的狀態，實在沒必要給自己增添煩惱。
活一天，少一天，不如快樂每一天。
