“每逢放假胖三斤”
放個假不是出門聚會，便是躺床躺沙發
在加上各種的美食麵前控制不住自己
能不胖嗎???
穿上去的衣服遲早會脫下來
堆上去的肉，卻很難卸下
眼見一腳已邁入了露肉的春夏季節
累積的層層贅肉和胯大腰圓
快要藏不住了
每天去健身房玩命擼鐵
對於一個多數上班族是不現實的
今天的教程，就是讓大家利用碎片時間
鍛鍊肌肉，尤其是腹肌（核心力量）
在自己家、女票家、辦公室甚至酒店
都可以練
回彈健腹輪
健腹輪，一點都不稀奇
而這款是顛覆傳統的健腹巨輪
創新的180°蓄力回彈設計
可以對腹肌造成“成噸的傷害”
以及鍛鍊到全身各個肌群的力量
有健身習慣的小夥伴都知道
健腹輪，被稱為“虐腹神器”
加上它體積很小容易攜帶
使用不受任何時間地點的限制
...
但健腹輪有一個致命的缺點
平衡度差，對於初級使用者
很容易產生挫敗感
一不小心就會發生“撲街”砸臉狀況
主要是因為傳統健腹輪結構太簡單了
只有多年的專業玩家，才能玩得動
去健身房時間都沒有的業餘玩家
還是算了吧...
MASTEROFMUSCLE回彈健腹輪
完美地解決了傳統健腹輪的那些bug
讓初學者也能短時間上手
有經驗的健身人士用的更順手更給勁
寬輪面設計，大大增加了健腹輪和地面的接觸面積，我們使用起來更加平衡穩定，不會出現側翻現象，擁有更大的承重力。
內置高碳鋼材彈簧，像一個動力協助發動機。前滾時可以帶動蓄力，回滾時釋放助力。
即便是新手也能很快適應，並且提高鍛鍊效率，幫助你快速鍛煉出均勻結實的腹肌！
180°多方向設計 鍛鍊多部位肌肉
傳統的健腹輪只有單一的滾動，重複相同的運動路徑不免顯得乏味。而且，鍛鍊到的部位不夠全面。
materofmuscle回彈健腹輪打破傳統平庸，採用了科學的斜面多向設計，讓你可以180°來滾動它。
不僅提高了健身的趣味性
同時讓更多肌肉群參與了訓練
幾乎全部覆蓋了身上的主要大肌群
有了回彈健腹輪
在家沒事閒著的時候，拿起健腹輪
隨便找個空地就可以把肌肉給鍛鍊了
品質過硬 細節決定成敗
作為一個優秀的健腹輪，絕不放過對每個細節的處理和對品質的把關，可以說是到了苛刻的程度！
做為一個承重的滾輪，運動出汗加上地板光滑，如果防滑性能不夠，很容易出現打滑導致受傷。由此防滑能力顯得異常重要！
MASTEROFMUSCLE回彈健腹輪天然橡膠材質的輪面設計讓它擁有很強的抓地力，還有仿汽車輪胎的壓紋，大大提高了它與地面的摩擦力，就算是再光滑的地板也不用擔心出現打滑現象了！
在天然環保橡膠的加持下，你在家中使用完全不用擔心有甲醛的汙染。而且橡膠耐磨韌性強，重點是運動起來不傷地板也不會產生噪音！
手柄是根據
人體工學設計的弧度握感非常舒適很好使力
也是用佈滿紋路的橡膠包裹
能有效避免手部出汗發生脫手現象
加厚的碳鋼中軸
給你提供安全可靠的支撐
你只需負責埋頭苦幹
回彈健腹輪複製為你安全把控
姿勢正確 肌肉“滾”出來
健腹輪的玩法有很多，不同的動作有著不同的鍛鍊效果。小編今天就介紹一下兩種最經典的方法。
跪姿訓練法：初級玩家一點要從跪姿開始。雙手緊握著健腹器的手柄兩手用力均勻，反覆向前推拉健腹器，同時將身體最大限度地向前延伸，然後再回到跪姿的初始原位，如此反覆操作。
訓練部位：對腹肌、腰部刺激最大，同時對手臂、胳膊、胸部等部位也能起到一些輔助鍛鍊。
站姿訓練法：首先兩腿分開略比肩寬，然後手持輪子向前推動，注意腰腹配合用力、呼吸，儘量不要憋氣。難度較大，適合訓練過一段時間的玩家。
訓練部位：腰腹訓練最為顯著，同時還能刺激胳膊上的一些部位（肩部、前臂）。
特別注意：進行健腹輪訓練時一定要保證腰椎不要往下塌，讓你的腹部努力收緊，骨盆向後傾，夾緊屁股，充分利用核心力量來穩定軀幹！
姿勢一旦正確，健身也會事半功倍
