隨著人們物質生活水平的提高，對精神生活品位的要求也越來越重視，特別是對居住環境的環保和健康等養生方面，一直是人們熱議的話題。其中，紅木傢俱的養生，眾說紛紜，卻很少有比較科學、系統地對其進行深入地闡述，以致於大部分人們對此都是一知半解。
紅木是如何養生的？下面，我們從科學的角度分析隱藏在木頭背後之養生之道：
吸收紫外線
木材，給人視覺上的和諧感，是因為木材可以吸收陽光中的紫外線（380nm以下），減輕紫外線對人體的危害；同時木材又能反射紅外線（780nm以上），這一點也是木材使人產生溫馨感的直接原因之一。
過多的紫外線，會使皮膚慢慢變黑，直至引起皮膚癌；紅外線，則可以改善血液循環，增加細胞的吞噬功能，消除腫脹，促進炎症消散，治療慢性炎症，同時，還有熱效應，在日常生活中應用非常廣泛，高溫殺菌、監控設備、手機的紅外接口、賓館的房門卡、電視機遙控器等，都有紅外線的影子。
木材的觸覺
觸覺，是人類的第五感官，也是最複雜、最豐富的感官；其有著更為神奇而崇高的作用，我們可以通過觸覺來感知舒適、親密、善意、溫柔與體貼之情，是啟迪人們心靈的一個窗口。而觸覺的冷暖，主要由接觸材料的導熱係數的大小決定。而木材導熱係數適中，給人的感覺最溫暖，傳遞正能量，這正是木材給人觸覺上的和諧。
木材的共振性，當普通聲波傳來的時候，在木頭表面，一部份被反射，一部份被木材本身的振動吸收，還有一部份被透過。據科學驗證表明，被反射的佔90%，主要是柔和的中低頻聲波，而被木頭吸收的則是刺耳的高頻率聲波。
因此，在我們的生活空間中，適當應用木材，可令我們在聽覺上感受到和諧的同時，與木頭產生一種共振；於是，木材常被用作建築聲學質量的大廳、音樂廳和錄音室，用以調節最佳聽覺效果的首選材料。
木材的調溼性
木材，對整體家居空間環境，擁有著極強地調溼功能。當週圍環境溼度發生變化時，木材自身為獲得平衡含水率，能吸收或釋放水份，直接緩和室內空間溼度的變化。
研究結果顯示，人類居住環境的相對溼度保持40%—60%為適宜。在這個溼度中，細菌，真菌，塵蟎不容易繁殖興旺，使得人類居住更健康，更舒適。特別是針對哮喘和過敏性人群。
養生之道
養生之法，古已有之。《黃帝內經》雲：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”諸葛亮雲：“夫治國猶於治身，治身之道，務在養神，治國之道，務在舉賢。”故，“養生莫若修身養性”。紅木養生，貴在養心養神，求的不僅是身體健康，更是心靈安寧，由心而發，養君子浩然之氣，自然百病難侵。
常有“人養木，木養人”之說。紅木具有生命力，共振性可與人兩者心心相應；溫潤性、調溼性可改善人體機能，達到氣運相融。如臥室之紅木傢俱，人常以棉布擦拭，撫摸其表面，使其更易生成包漿，滋潤木質，越養越圓潤；而入夜後，人歇於其中，享受靜籟之環境，更有紅木靈性反哺於人，人的“精氣神”也會越來越充盈。
紅木養生，其傳統文化，或工藝美學，或現代人體工程學等，集古典風韻與現代文化於一體，可啟迪智慧，陶冶情操，洗滌心靈，薰染一種大度豁達之心；更能塑造孩子優秀品質和人格魅力
