6個月內寶寶，要不要喝水？
現在有很多兒科醫生主張，6個月內的寶寶是不需要喝水的，原因是母乳裡面有充分的水，沖泡奶粉也是用水的，所以，寶寶是不需要單獨喂水的，過量飲水對寶寶身體有害。
當然，這些醫生和營養師出發點是善意的，他們也有自己的依據：美國兒科學會、世界衛生組織和中國衛生部都發布過母乳餵養指導原則，三者都共同強調，母乳餵養的嬰兒，6個月前是不需要喂水的。
不主張6個月前喂水的人，認為有三大害處，潘老師是完全不能同意的，下面我們重點討論下“三個有害”的觀點，看是否真的有害。
1，過度喂水的害處之一，水喝多了，吃奶就少，造成寶寶營養不良。
水是人體必須的營養，它與寶寶的身體發育和需要協調一致，也就是說，水和奶都是寶寶需要的，當通過母乳吸收了水和其他營養之後，寶寶會表現為不需要水了（母乳已經提供了足夠的水），或者還需要再補充一點。
跟大人一樣，寶寶的胃不僅能容納母乳和奶粉，也是能容納水的。母乳和水進入寶寶的胃之後，也是被不斷的吸收，被身體利用，參與身體的新陳代謝。水不是在胃裡靜止不動，佔去胃的一部分，留給母乳或者奶的容積少了。這個道理跟大人一樣，我們喝水以後，飯吃少了嗎？沒有，身體需要，大腦就會發出指令，攝取必要的水和食物。
2，過度喂水的害處之二，是寶寶在身體循環排出水分的同時，會排出過多的鈉；而鈉元素在體內流失後，會影響寶寶腦部活動，嚴重的情況會造成抽搐和癲癇。
咋一聽上去，似乎很有道理，但同樣經不起推敲。身體如果需要鈉，是不會被排出體外，之所以身體會排出鈉，是因為這個鈉身體已經利用完了，不需要的。同樣，後面的水和母乳中的鈉在不斷的補充，怎麼會因為缺少鈉導致抽搐和癲癇呢？
3，過度喂水的害處之三，是增加寶寶腎臟負擔。
如果說喂水會增加腎臟的負擔，那母乳和奶粉就不要餵了，因為母乳和奶粉裡面不僅有水，還有各種營養素，其含量是水中礦物質的幾倍甚至幾十倍，豈不是讓寶寶的腎成了一個結石塊？
上述三個觀點中，都有“過度飲水”兩字，實際上這是一種假設，你如果再多問幾句，什麼叫“過度”？恐怕連提出這種觀點的人自己都可能蒙圈。
喝水也好，母乳或者奶粉餵養也罷，如果孩子吃飽了，你就是把他嘴撬開，他也不會再吃（喝）的，怎麼會存在過量呢。
潘老師認為，6個月前寶寶究竟能不能喂水，關鍵是孩子需要不需要。現在是正常的喂水都不能給予和保證，還談什麼過度呢？實際情況是，寶寶常常因為缺水導致各種症狀出現，幾乎看不到因為“過度”喂水導致身體受到傷害的。
母乳餵養指南，強調的是6個月內，母乳餵養的孩子不需要喂水。潘老師的理解，這裡有二層意思，1是，不需要喂水不代表孩子不需要水，水是人體6大營養素之首，水佔到寶寶體重的75%，遍佈全身各個器官，血液、骨骼、皮膚和內臟，水參謝身體新陳代謝，須臾不可或缺，當人體在生病（感冒發燒，需要更多的水調節體溫）、高溫天氣中，消耗的水就更多了。2是母乳裡面的水，可以滿足寶寶的身體發育的需要，但是母乳量少，或者奶粉餵養的寶寶呢，生病的寶寶或者夏季出汗過多的寶寶呢？如果機械呆板的理解母乳餵養指南，是不符合實際的。
舉一個親身經歷。前段時間，潘老師碰到一個抱著孩子的母親，在母嬰店買東西，孩子已經嘴唇發乾，哭鬧不止，這個是明顯缺水的表現。可是媽媽剛從醫院出來，醫生告訴她6個月內不能喂水，這位媽媽奉為“聖旨”，當店裡的營業員建議給寶寶喂水的時候，被媽媽非常生氣的拒絕了。
從上面的例子可以得到結論，如果不能及時給寶寶喂水，新陳代謝和生理活動不能得到足夠的水分，寶寶痛苦不說，也會給健康帶來危害，這個比臆想的過量飲水的危害，可要現實的多啊。
接下來，可能有的寶媽會問，那要從何時開始給寶寶喂水，喂多少？潘老師認為，任何時候都可以嘗試給寶寶喂水。可以在兩餐之間，少少的喂，如果寶寶喝，說明身體有需求；如果不喝，證明不需要。潘老師認為，也不用擔心寶寶水喝多了，第一，本身喂水不多，第二，如果不需要，寶寶根本就不會喝水，也就談不上喝多。
如果有下列情況，應立即給寶寶喂水。
1，便秘。
如果身體裡有充足的水，自然，腸道里也會有更多的水分，可以緩解便秘，有的甚至便秘會完全消除。
2，生病。
特別是發燒了，身體會消耗更多的水，身體需要及時補充水，維持新陳代謝和生理需要。
3，口乾舌燥，咳嗽，嗓子痰多。
4，冬季乾燥的環境，久呆在空調環境下；夏天高溫，流汗過多。
