据社会学家统计，一年性生活不足10次就被定义为无性婚姻。
2009年，人民大学性社会学研究所潘绥铭教授的调查显示，中国夫妻中，无性婚姻占比25%。
到了2017年，这个数字保守估计已经超过33%，城市人群高于农村人群，大城市高于中小城市。
在北上广，可能有一半的婚姻中至少有一段时间无性。这一段时间，少则两三年，多则七八年。
为何会有那么多人在长期关系中会慢慢变成无性关系，这与两人的亲密距离以及在对方心目中的角色变化有关。
两人一起的时间久了，特别是在两人开始同居之后，彼此之间的亲密距离从原本的暧昧迷蒙到后来的清晰亲切，你们不再觉得在对方面前做什么不雅动作是多么不好的事情，正所谓“距离产生美”，其实这个美说的就是性吸引。所以在一段确定要走向长久的关系中，性吸引的消亡是不可逆的，只能减缓或者重新点燃。
而你们在一起久了，你们对对方的角色认知实际也在改变着。从暧昧对象、男女朋友、夫妻到孩子的爸妈，你们从爱情慢慢过渡到亲情，虽然这种亲情还夹杂着爱情的成分，但眼前的人早已不是你当初蠢蠢欲动的想要征服和撩拨的对方。
长期关系意味着稳定，而稳定意味着与刺激相抵，而刺激正是性的代言词。
【1】
拼搏事业让我们无暇顾及性生活
豆子和安怡是一对生活在北京的年轻夫妻，两个年轻人来到北京闯荡，之后相识，最后决定成为夫妻。
两人在去年买了新房和举办了婚礼。
问及婚后两人最大的不同是什么，两人坦言，其实在给了房子首付之后，两人就开始感觉到性生活的频率大不如前。
两人刚开始也觉得十分尴尬，甚至有过很迷茫的阶段，总感觉是不是自己已经不爱对方了，但两人除了性生活不太和谐之外，生活各方面都磨合的非常好，甚至比婚前还要好。
后来他们坦诚沟通后确定应该是生活的压力比之前大了许多。
“我们婚前过的都是比较自由的日子，但房子首付给了之后，看着自己积攒多年的积蓄清空，还欠了银行一大笔债，我们感受到了这个家给我们带来的压力，所以我们花费更大的心思在工作上面，人的精力是有限的，所以分给性需求的份额就少了，想明白这件事后我们也就没再别扭这件事，现在感情也比以前更好了”
这种情况多数出现在北上广奋斗的年轻人身上，他们拼尽全力在大城市扎根，甚至可以发现现在在年轻人的话题中，如何努力工作比性需求相关的话题占的比重更大。
豆子说“毕竟婚姻不是恋爱，既然决定一起建筑一个家，就要好好努力，而这种努力在床上是不会有收获的”
【2】
分娩改变了我对妻子的看法
祁东在妇产科医生的鼓励下，走进产房陪同妻子分娩，当我看到孩子出来的那刻，她在我心目中从我的妻子变成了一位伟大的母亲，这种改变也同时让我对她失去了性趣。
我们的孩子已经5岁了，这五年里我们几乎没有过性生活，刚开始妻子很疑惑，质问我是否是觉得她没以前年轻漂亮了，身材也没以前好了，所以不愿意再和她进行性生活。
最开始的时候我不知道该如何向她形容我的感受，我依旧深深地爱着这个女人，但她在我的心目中已经从一个角色跳转到了另一个角色，而当初在产房看到的那个画面依旧烙在我的心底。
后来我尝试与她深入沟通，我告诉她我一刻也没对她变过心，她依旧是我心目中那个美丽动人的女神，但同时也是一位让我感觉尊敬的母亲。
后来她也和我坦诚其实她在生产后也感觉精力大不如前，性需求其实不是来自生理，更多的是害怕不与自己进行性生活的丈夫是因为不爱自己了。
在我们俩沟通后，解开了彼此的心结，我们没有再纠结着性生活这件事，反而用彼此都更加舒服的状态去适应生活的变化，我们的感情因为孩子也变得越来越美满。
美国性治疗师Judith Steinhart对多个无性夫妻样本进行研究后发现，只要两人在性爱频率上达成共识，就能顺畅地在无性关系中获得亲密感。
“无性婚姻的问题不在于缺少性，而是两人对于性的要求不一致。”
很多人不能接受的并不是无性，是婚后关系的转变，彼此没有交待。
比如恋爱时追在后面想要的那个人，结婚以后忽然可要可不要了。这种变化，很容易让被冷淡的一方理解为“我没有吸引力了，他不爱我了。”
祁东说“性生活有时是爱情的黏合剂，但对于婚姻来说，如何舒适的相处才是最重要的地方”
【3】
无性不可怕，可怕的是无爱
二婚的雅诗说起两段婚姻最不同的地方：
“我的前夫在性上面很不尊重我，总是什么时候想要就必须要，从来不会问我的感受。虽然现在的丈夫和我的频率比较少，甚至称得上无性生活，但他很能够安慰我，并且会和我抱歉，尊重我的意愿。相比起来，我感觉我在前段婚姻才叫做真正的无性婚姻，现在的婚姻里，虽然我只是简单的和丈夫牵手散步，拥抱接吻，但我感觉我如今才明白爱情的含义”
在雅诗的讲述中，我们似乎明白了一个道理，在长期关系中最重要的其实是爱与尊重，而导致两人破裂的而真正原因实际是你对对方的漠视和忽略。
诗雅说“其实爱可以传达的方式有很多种，而性不过是其中的一种，生活过的是日子，是舒适，是尊重，是疼爱”
你们当初因为相爱而结合，也可以因为相爱而解决。真爱是“我们既是彼此最刺激的海洛因，也是彼此最日常的保温瓶。”
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