河南法制报全媒体记者 4月13日下午三点，经三路小学全体师生通过钉钉直播，在河南省中医药大学第三附属医院生殖中心主任赵瑞钦医生的带领下，走进中医药宝库，感受中医的神奇魅力。
赵瑞钦医生毕业复旦大学医学院，现任河南中西医结合学会副主席委员，主要从事于中医中药在生殖领域的应用研究，先后从事妇产科，生殖与遗传临床与实验室工作三十余年，对于中药有着深入的研究，在课堂开始，赵医生先向同学们介绍了中医并且与西医进行了比较：中医有着几千年的历史，是一个庞大的文化宝库，并且表现形式多样，有针灸，汤药等等，在本节课中，主要选择两个中医原理向同学们进行讲解：药食同源与十二经脉。
中医并非高不可攀，赵医生先从日常生活中常见的食材进行导入，同学们惊奇地发现原来生活中常吃的水果，蔬菜，以及家中厨房的某些调味品都是中药，比如饭桌上常吃的卷心菜是一种天然胃药，富含膳食纤维，能够起到保护胃黏膜的作用。同学们爱吃的香蕉还是一种天然助眠剂，富含钾和镁，能够起到放松肌肉，拥有保持心情舒畅的神奇功效！厨房中常见的调味品生姜和花椒，用来泡脚可以起到祛湿寒的作用。
这些都体现了中医“药食同源”的特点，所以根据身体自身需要“缺啥，要啥，补啥”，同时赵医生提醒小朋友们注意饮食要有节制不能过量，特别是生冷瓜果，就算爱吃也不能食用过多，要保持饮食清淡。另一个原理就是中医“十二时辰与十二经脉”：古时人们将一天分为十二个时辰。不同的时辰有不同的经脉当令，如子时（夜里11点-1点）胆经当令，俗话说胆有多清，脑有多清，所以在子时我们要要大脑进入休息状态，不能熬夜，否则第二天会影响上课学习；午时（中午11点-1点）心经当令，所以在中午吃完午饭后要休息一会儿，让心血得到充分的补给。所以根据十二时辰的划分，调整我们的生活与学习，有利于身体健康。赵瑞钦医生通过形象的讲解，利用一个个小故事，将深奥的中医原理直观生动地展示给同学们，同学们在观看课程中通过评论与截图的方式，把老师所讲解的重点内容进行标注记忆，积极与老师互动。短短的三十分钟却让我们感受到了中医的神奇魅力。此次中医线上课堂是经三路小学“传承文化瑰宝，师生抗疫在线”主题科技节中医小讲堂系列的第二节课，在科技节启动之后，同学们在线上观看直播课堂，感受中医文化魅力，线下时间仔细观察发现日常生活中的常见中药材，通过视频图片等形式进行记录，充实课余生活，感受中医文化魅力。宋云峰 马瑞
