你覺得家裡什麼地方輻射最強？
微波爐電磁爐周圍、手機四周、地暖電熱毯上方，還是 Wi-Fi 無線路由器附近？
事實上，在這些地方能檢測到的都是非電離輻射，而且威力非常弱。簡單說就是，基本不用擔心它們對人體造成損害。
好多人都想不到，家裡輻射最強的地方，其實是吸菸者的肺！
肺裡怎麼會有輻射？
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
肺裡輻射的源頭是一種叫釙（po）的物質。
菸草煙霧中含有釙，它是一種放射性元素，隨著煙霧進入肺部後，會停留並聚集在氣管支氣管的分叉處，成為一個個小型「放射源」。
每支捲菸中釙的含量不算高，但每吸一口煙，肺部的釙都會增加一點。
這樣，吸菸者的肺部的放射量就逐漸累積，肺癌的風險也就大大上升了。
肺裡的輻射有多強？
不比不知道，一比才會嚇一跳。
日常生活裡，我們無法避免地會受到一些輻射。日常天然會接受到的輻射量大約為 0.1～0.2 微西弗/小時（輻射劑量的單位）。這個量可以看做是一個參考的「基數」。
美國曾在日本廣島扔下一顆原子彈，70 年後的今天，爆炸處的輻射強度為每小時 0.3 微西弗。
1986 年 4 月 26 日，切爾諾貝利核電站發生洩漏，30 多年後，當地仍有 5 微西弗/小時的輻射量。
再對比一下日常可能接觸到的輻射量。
拍一次胸部 X 片，會受到 100 微西弗輻射。
做一次胸部 CT 大概是 7000 微西弗。
想知道菸民們的肺部輻射量嗎？
每一位菸民的肺部平均每年會受到大約 160000 微西弗的輻射！相當於在一年裡拍了將近 1600 次胸部 X 片！
而遭受 100000 微西弗以上的輻射量，人體患癌的概率會明顯增加。
煙裡的致癌物還有太多！
香菸裡含有近百種有毒物質，其中 78 種是明確致癌物。
除了釙，還有更為人熟知的亞硝胺、苯並芘、焦油等。
看看吸菸導致的癌症排行榜：
這裡還要強調的是，吸菸的主要致死原因中，癌症還只佔 1/3，其餘 2/3 主要是心血管疾病和呼吸系統疾病。
除此之外，菸草會對幾乎所有器官造成損害。類風溼性關節炎、周圍血管的炎症、眼部黃斑變性、中耳炎、骨質疏鬆、哮喘、自發性流產……
人們往往談輻射色變。
日常生活中，不少人會忌憚本不存在的有害輻射：不願開 Wi-Fi，躲著微波爐電磁爐，害怕地暖，不想用手機，阻止電話基站建在住宅小區裡……卻覺得「有事沒事來支菸，生活樂無邊」。
這種想法和做法，實在是不可取。想避免這些害處，只需要做一件事情，就是戒菸！
所以為了您和您家人的健康，開始戒菸行動吧。
